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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。8 e+ d7 ^' R! [0 Q, [6 D 我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...9 y% P: g% T+ C/ A3 H 荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!! - m j/ v8 H/ |- \% k3 p% Gdicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 ' v: p# h f' B( `* x $ k- \+ Q! J! F. M+ k0 w& }9 ]8 Y. T1 W) J7 D 我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。( j9 M/ s* C0 C- H sumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:} 7 A+ t6 h% t- D ]dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?1 r+ }( q# Y6 f9 _6 v% b4 n1 E tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"?? - b0 d0 A9 Y# r: J9 v# u4 Xdicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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