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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。 6 V! E0 a3 K" A我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...0 M! G9 M( ?8 @. c0 w x: P, y. X! U 荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!! ' E1 N1 [+ f6 q2 d, r) qdicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 $ m0 a: {8 H% j! Y& D0 Z' R L: q4 _& A: Y4 |9 _3 b 8 r" f( }- e( l( D) U3 x" T4 O; o `我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。/ @7 y# V# W" I. w! K; n4 C sumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}: N. d) W7 D# E5 t+ E; E dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?2 v) q( ]; L+ _( Y% V% p3 H tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"?? . B/ m; ~+ n) d' K* tdicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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