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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。4 R" G: k7 ?9 i) g 我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ...& n o. I% C3 z$ ^4 \ 荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!/ s5 N4 [" W0 ^1 {# u dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 6 @( E9 N$ d; D n) w, u % q/ u* w9 ?+ \* [9 L+ F6 r- @" W5 j 我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。& F; j; E7 R7 M4 Z* P" o sumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:} ( }2 G: b& S5 ?! Q. ~4 e8 zdicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?0 R3 _3 k( v. Q tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??4 U! }; e4 ~( X8 w r9 T( h2 E dicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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