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[菜谱] 6道美味花生食谱 小胸MM多吃能丰胸(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-17 18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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  对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。% G7 h1 k0 D( [4 |  A
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  一、吃生花生米
2 H8 Q- S" ]' A  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。
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/ ~1 Z* k# m7 m8 R8 @  二、黑豆花生红枣丰胸汤:6 n; A  H" r; @* W9 j  Q
  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。6 Y9 s" S5 I& R. J+ J/ g
  做法:
8 ?; V# l$ P5 |7 |+ ^  1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。. h" Y( u- G# U) I' n5 D
  2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
+ f: c; Y; C7 x) D8 Z0 Y! L+ O  3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。  R' ?5 A$ ^3 A
  注意事项:1、一定要喝冰冻的;2、早晚都要喝。
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  三、花生炖猪脚
, S% [+ Y4 g3 c* r- A+ A  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
1 s# J8 X3 B' f( C  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。. o7 _; e! }! P: y4 D5 O% k5 K2 G
  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。
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2 i/ j' v# e: }# F" {& @  四、花生红枣黄豆丰胸汤5 Y( j2 @8 g$ e; ]
  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法:$ e. l+ k2 t8 m7 w# Q
  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;0 t# J, A  B6 n# o2 n
  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定); 3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
5 A$ ~* e  V7 f5 i  效果:' B; H5 O$ A" j' o
  黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂- Q  b% _3 r8 e5 Q( H# g; a

7 h7 h/ l+ w# \  五、黄芪花生粥
3 o5 _& v$ Q, ^9 e" H9 g  这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:
0 n9 q* [$ G7 @  将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
9 s$ i: T4 L, F( b  原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。
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5 k9 l% V! e( Z+ N# a  六、花生+黑芝麻& F7 P6 t( z( ~- P" ~
  原料:花生、黑芝麻& a% R& ^* E+ h7 Y$ C% E* ?
  调料:炼乳、色拉油
# D' a. f; F7 i- H  做法:" C8 d/ o( Y% `; O3 W3 u
  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。- y2 A; W0 m! C/ }& E. t* ^, p4 u
  2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
: d) q; J1 e, T' M9 c  原理:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
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  丰胸食谱食配合高原期使用(即排卵期),吸收快,丰胸效果佳。
# v8 X' I- m+ X9 w* N" O  在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
* G, t. ^( ?9 A* f3 Z: D  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
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) B1 I, @0 q6 o( h- H) @  小贴士:
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  西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大,促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”
2 E+ \; @% F" |( Y# H7 \' Y  但从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足,有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。”8 o- w0 B; x' B  p# z; u/ W/ @* n/ ?
  生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。
& o% t3 e7 j7 ?( G  花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。: o# A" ?3 ?; w  X) V& {& e5 V
  花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。) X; e. u$ B6 J4 W7 M
  花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。
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% o' p  O! F# V1 P. P- u这是一种有效的减肥过程5 o4 F  Z6 R; `3 _- S5 |7 b  ]
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十大途径 减掉你的啤酒肚
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& T& _7 Y+ v5 z0 K- L3 v0 {8 p如何减掉顽固性腹部脂肪
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$ y8 x) }# H$ T) K% C非常简单 最佳减肥小贴士
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