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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报4 }. ~0 G( H1 t( P- _
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
& h+ Z- s# @2 \; z1 s0 s8 o* ^2 s 面色苍白型
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! X# t0 `/ m1 o) _ 蜜汁花生枣 . g# E8 e! U7 S$ A+ n$ z
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 : _- @' @5 ?1 T) v0 I! ^0 H X
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面容多皱纹型 4 }2 k' E2 W$ i
4 h4 f& j+ L" ?& r0 h/ B4 L3 ?% x 什锦山药泥
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4 q; e, u6 V/ v2 G2 J% b 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。6 y9 { k* F! ]# v9 w$ V
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$ `1 J2 c, ]& C4 H: f- d. E6 r 面容黑暗型 * E4 f6 a F" w6 c* Q, O# u
7 b y/ G, y. m( d) I. N 栗子炖白菜 , L" K- e& k, }8 ?' F# V
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面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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* W' [: u; V O% k5 M 面容粗糙型
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" H/ g( C) q3 z8 ^ 笋烧海参 4 ?3 w4 M) b* |7 u
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 , h. Z3 m$ e$ S8 z
- V/ m5 s+ Q2 ~7 p 面容虚胖型
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海米炒油菜
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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