中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。


9 B$ g3 V) x2 J! ]0 }" h5 S! G　　吃藿香为脾胃排毒


; @. b, W* o( G" J% V$ y  ]
　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
0 _! V7 M9 d$ C2 o
0 s5 a9 F8 m$ @- O( k) A
7 D8 o6 B* @. l3 G2 |　　天冬润肺又降火
9 M1 u" M, {9 G/ x

  ^/ `( e3 M3 P$ d/ b
　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
2 ^# d- p0 D0 t

) ?9 ?; Y3 v/ O5 F2 \: d* K　　当归煎汤清肠胃
& }5 S2 M7 ]( W: ?8 U' l- V

% O6 P$ t7 \) T4 A6 Z: ^
/ V  q8 F( f) x" \  Y; \　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。

3 P% O! \, w* A5 P) v/ l
5 b% q( e6 n) i. e; P3 e7 u　　使君子促进消化


% o/ w4 Y9 E3 }0 \; T/ k; e1 C* k
　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。


% I* r: H. m. d+ j! z　海松子润肺去燥
6 Z/ y4 J' I3 Y5 N8 v! Y1 \* ?


　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
3 L* F6 n9 X  V& m& d- ~
# V: z1 w6 h5 @- d, g" J' m# l
　　常食莲子能静心
, k9 C! q7 r7 j$ T$ B( O
2 v: \1 d- s+ S+ T1 w* i6 F, D1 Y

　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。
( D/ y6 J3 k$ q. y6 I" z9 T
4 z. g1 R) l  H9 k% n2 a6 X
　　体寒用红枣排毒

2 \' Z- |+ x$ L+ b8 b, O


! b# T2 ?* x" ]2 q8 a　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

# B' u  b0 a4 }) r3 P6 ^0 X6 CMY Article
" k8 l+ I2 O" ?% x3 T7 `
燃烧脂肪减肥的最佳技术
+ P- q" c! r2 D/ d7 i9 Y
$ V  e- q! \( U8 H" J9 B中药减肥的一些简单步骤
+ N6 v( @% t$ U
这是一种有效的减肥过程
$ R  Z3 O" d. s+ s
) }! {2 z8 u' |" i. {6 C3 J十大途径 减掉你的啤酒肚
　　　

candytree213

如果有食谱就好了