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艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。* D* _4 s8 o0 s! c2 K' {% c
0 H- s0 p$ S& ^: h/ j4 { K* l, u中医理论认为,艾灸能补气助阳、温益脾肾,使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。
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7 t& \, z+ Z. G现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
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如果长期施灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。
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7 i/ H3 L# X) G G; X1 m; f' \三十而立要艾灸/ d) |# v. ]2 v5 q/ @
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艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益。7 ?& e* |% _$ M: t) f
% z: G2 v& M ]) n" |) O养生保健灸哪里! ]' a# h4 z4 h" {; K
+ J7 t8 a/ u" G- U2 V; i% F1 t+ n灸疗,人体有几百个穴位,怎样拿捏准确?一般人能做到么?+ q+ m' F) l0 L! T/ e& v
) X# o3 O7 p( I/ r$ G5 d- R再多的穴位,总有关键的几个紧系全身,关乎性命。; Y3 v/ w) r t o4 [! f
5 N6 o8 C# E: g1 F9 e0 V5 w# T关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
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利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾和胃,促进脾、肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。
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