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经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看,这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。2 ?3 O' @& g7 F
2 U9 u& _4 l* c/ x中医学认为,经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。5 d7 P6 G* o# U( \+ _. c
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由脾虚湿因引起的经行嗜睡,多数形体肥胖,常伴浮肿,动则气喘,食欲欠佳,胃脘满闷,白带量多,质粘而稠。经行之际精神疲惫,头重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白腻,脉象濡缓。可用《医方集解》太无神术散治疗。苍术、陈皮各12克,藿香、厚朴、石菖蒲各10克,生姜3片,红枣10枚。水煎服,每日一剂,经前5天开始服药,经至后停服。
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由气血不足引起的经行嗜睡,多见于素体虚弱的妇女,表现为少气懒言,倦怠乏力,头晕作眩,心悸不安。$ O) Y( h6 X- |* p/ f& Z( b1 L; _
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月经量少,色澹质稀。经行之际昏昏欲睡,每以进餐后尤甚。面色萎黄,舌澹苔白,脉沉细无力。可以用中医传统名方十全大补汤加减治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10克,黄芪30克,肉桂、川芎各3克。水煎服,每日一剂。于月经前开始出现嗜睡时服药,服至月经干净,一般以每次连续用药5~8剂为宜。
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( O' f$ l' J; J7 S0 h由肾精亏损引起的经行嗜睡,多见于频繁人工流产的妇女。主要临床表现有,经行倦怠善眠,耳鸣耳聋,神情呆滞。平日精力不支,腰膝酸软。月经多延后,经量偏少。舌澹苔白,脉沉细弱。" K- q; ^/ |$ w/ t7 o- _
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凡肾精亏损为患,多数病程迤逦,治疗难以朝夕获愈,我们多采用河车大造丸,嘱病人长期服用,效果尚属满意。处方:紫河车30克,熟地24克,炒杜仲、天冬、麦冬、牛膝各10克,龟板10克,黄柏6克。共研细末,炼蜜为丸,每丸重10克,早晚各服一丸。6 }# b+ E. L+ Y, T9 I
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如何解决经行嗜睡的问题6 s }. C% a7 |+ f
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经行困倦嗜睡的妇女,平时要注意加强体育锻炼,如慢跑、打球、打太极拳等,选择自己喜欢的一种锻炼方式,长期坚持。
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2 O3 z* ~0 p( d7 X: T' N% t在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜,冬天可多吃一点甜萝卜,平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。) q7 U. K* p$ T0 S! j
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一般说来,有经行嗜睡的妇女,只要在生活上注意,并按时在医生的指导下服用药物,都可以取得满意的治疗效果。8 u# a% u3 O" ]# ?& L9 K% T7 g1 z
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+ T, a0 e# V- C/ s1 ?) s2 A如何减肥 重新塑造你的身体
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