 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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担担面
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* @- X5 M% h* S2 i7 S 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。/ t, n0 _( P \: ~* a3 L4 p
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。4 T4 O/ x" X. h% p; e
& J- R) N! I* q" N 特点:面条滑爽,调料鲜香。$ g7 |/ P; b6 c& o I7 B! ?
* o( k, r Z* Q' e& I5 X 肉丝炒面* N% o5 J5 Q2 P; p0 q
/ A8 l5 O7 @7 d4 k; l( U 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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做法:+ g$ N9 Q5 H* H' ?1 l
6 S2 l, z0 X. a5 Q( I* Z 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。' |0 ]# I- |8 B/ A9 V! U
/ {4 s) r+ k1 C. u 2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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提示:
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3 \! x( T9 ?4 g- V 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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2 o& f' s6 g/ p( t* Z; j 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。6 D" P" H3 `' M2 P, _8 u! z
8 }( H; V! {/ q& @% e$ w 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。) w+ z2 V; q9 w! z' v7 A
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瑜伽对我们身体的影响
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