 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:
, p, i0 U- S& ^* w# G6 @烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:0 V. i0 C. W: t# S$ }2 _0 t
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:. G6 X3 q x$ v7 `6 l! C$ K
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( b m; r* h, R" O: |- Q黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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j: B( g( @1 Y. [笋,也是在大统华买的,冷藏的:9 E% a! f$ [& K2 w _
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把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:- `. e& P4 w) n5 u
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:: }& K [* [0 p/ E. I% B
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; M4 m; B) e; [" i在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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/ e4 I: f9 f" F6 R& R炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:
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* W, K9 _8 }: O2 b倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:! X9 a& o. t% Q9 p7 r. A0 R% Q
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成了这么一锅:* P& x, S2 G4 d9 {
1 h4 F$ b; J) k. U7 ^) ~ m
) m' C ]; X8 b1 p) k- k然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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* T. R7 M* Z; [5 ?开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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