 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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! j5 Q9 W+ r* e先看看原料:
+ Q8 D7 ^! h0 q4 |烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:" |4 [2 m( w5 H& P8 S T
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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4 r: k1 n) m8 _* r干的黄花菜,也是大统华买的:* L' k3 x- Z) c1 R* H: T, m
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! h: F5 I6 G* F; q8 H% l一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:( J; N( y4 j0 a5 o# }( e
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$ o. m [0 V/ F1 `黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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9 O! @7 Y2 x/ E% |9 o) G剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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6 e' ]/ Y& l& t* v香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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把笋切成丁,再洗几遍:
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( D6 u6 V8 ]: o1 ~$ F: V花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:8 A E9 L; y8 C; K9 J m
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# ]/ W" u# r/ |9 e烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:( M* ^. ^. e; b" t1 Y0 ]
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: R T1 D8 p; Y9 |: \; f" G, ~4 _在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:) \. e. | I) D- U
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, O6 @: |& U/ i/ O' N0 C炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:8 k4 G. A8 q* T3 `
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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3 d, O7 o# c' G6 S2 j0 @4 |+ Q然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:
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3 x% Q+ H! m0 E1 m开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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