 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。6 S3 z# G3 k6 R- U" t
/ P/ A$ X1 ^. a% ~0 o6 ?9 ~先看看原料:
9 A. z8 O2 ?4 }烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:; n% S! a- }+ n8 Q. k: d& F
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' U4 W9 l$ f( i5 k# W8 {$ o. C; e: C把烤麸切成1.5cm见方的小块:) w" J4 ?! o+ E+ h9 n! c
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9 B% i6 E: g5 @! U; q" u* e* c( C9 |干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:2 ^1 F# O/ S" h9 @! h, `& f4 A, G
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+ k9 {! K/ G6 d5 _1 k. r黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:. t7 a0 j9 D' s! w
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:3 w ?8 t- E1 U9 Z
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8 a. O0 V) S4 ~把笋切成丁,再洗几遍:3 N5 p- ]( J$ H. D
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:3 A# @( Q9 `/ \6 h8 U+ M
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:
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成了这么一锅:
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! f! f" j9 h) _: U' a- O* N" U然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:3 Y( o& L2 H% s/ J# M
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7 S9 W! F- |# n: C开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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