埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2360|回复: 5

金腿千千结

[复制链接]
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2005-7-12 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:金华火腿、豆腐皮0 H, `  g# P: E; q$ b  C- H/ _" ?
! C% g4 F" M5 c# ]  ?
  辅料:青椒9 i" h' |& T# m6 X

8 }5 [, o! d0 b( x8 \: c: W  调料:盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油
4 L! W) V6 E" ^  q; T/ {* v, Y6 h+ h% z' A
  做法:
0 @: \2 O' z. H: g0 C' h
# K1 H1 F9 _' `, v: D3 Y+ k  1、将火腿、青椒切成条;% i  B" |9 @) ~- Q& _

2 V+ q* G( I4 ]% P  2、将豆腐皮切成宽条系成结,用开水焯一下沥干水份装入盘中,加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀,摆入火腿条,放蒸锅中蒸10分钟取出;  Z8 ~7 U. W* T0 J1 r

9 \; F/ p4 q6 K4 [( Y  3、坐锅点火放入油,油热放入青椒丝,倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀,出锅前淋入水淀粉即可。" _0 I2 w4 z( u: i' `8 j

* I% n- h# O! l8 x2 f0 L  特点:味香醇浓。0 W1 c7 {1 j" W3 a7 _* T  B  z3 C

1 j+ q. ]4 X" q$ d  天天提示:豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。
090501_11226.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-7-12 22:12 | 显示全部楼层
色香味具全!
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-7-13 13:05 | 显示全部楼层
yeah
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-7-13 13:07 | 显示全部楼层
ding
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-7-13 13:12 | 显示全部楼层
好
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-7-15 13:34 | 显示全部楼层
Golden thousands of knots!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-11-4 04:23 , Processed in 0.664591 second(s), 20 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表