 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料：金华火腿、豆腐皮
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0 \: m9 A" l F8 T- d1 X, | 辅料：青椒" X k+ m& S; n0 G% f
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调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油
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做法：
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1、将火腿、青椒切成条；4 L( I1 Y) z0 ]. g* ]' N
3 ^+ }# R. Q! u1 Q 2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；
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3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。2 H7 E& M& c8 T5 m' x; S" a6 ^
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特点：味香醇浓。! e# A6 g5 P" s1 C; F$ c
/ @* f: j% W! S/ y 天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-12 11:14
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