 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料：金华火腿、豆腐皮& E# a/ Y6 V# }( {+ H
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辅料：青椒
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3 @: J- E! }! m' l 调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油
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做法：
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' X; s7 e8 {8 i' E 1、将火腿、青椒切成条；, e) D" K, r& @4 E1 F
- v; n8 _- M* ^6 V% b a ^ 2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；. H. w; k7 c/ n0 X5 P: J# p4 @5 |
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3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。
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特点：味香醇浓。
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1 ~; u/ k6 }3 K; Y0 Z 天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-12 11:14
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