三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

3 S1 _; [/ h6 [5 ?. M牛奶煮奶麦片

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材料：
3 a% p! U- d" z1 a+ u+ O  `牛奶、麦片各适量
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" r; u! ]# X. g$ J& N0 Q) I  ?  G0 X做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤

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+ Y  n. s4 }' T- F$ f  N材料：
* a4 ~3 X/ F7 D. W# b- G( z$ h) O7 L当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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& M3 Y+ {4 K/ ~/ j* I: N做法：
9 ^& e& K$ b8 \  o" I1、先将鸡腿洗净并切块。
$ d5 U' O& c/ n9 w# M2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

" u! w4 I7 k, x" E当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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' u1 v7 @: m- ~: H% k, j! D% ~木瓜炖鱼
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材料：
3 x7 q$ |/ p3 V/ O青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

3 C. G: D1 M# o做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

; U' i* }6 k. C# n' {9 ?% g8 d青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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