三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

/ D' W2 Z4 Z3 g; B# J( a牛奶煮奶麦片
8 O7 [/ \7 X3 o0 |) A; m! x: f

0 ]- c0 z; M; b
! w/ i! N7 R9 v材料：
3 c: R6 n" Q* X: b牛奶、麦片各适量

" `. {8 y8 n: u6 Y' K' \做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

* [0 I; w  f' K: B3 K( ~8 u/ G富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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* E) Q' T6 Z( C& }3 m
$ o% @6 x! [/ a归耆鸡汤

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! G9 k5 N& z: K* Y/ a材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
5 h- U4 J5 r" v% a! w- J9 C
. v3 f+ h" n; f; j做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
; _4 M8 T; |  N% _4 y2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
; Y) i2 G, K: y% O  l& N3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

: G# s4 [- R$ x
木瓜炖鱼


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% B. L) e4 e- u. O- k" I( e材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
9 |; R0 Z, _$ J1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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