 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。5 {) B9 z( k* q4 X- e+ C. n
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7 X% Y5 x7 j& t9 Z; d [8 Q 贫血
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营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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) ^ |8 h6 g t0 A 记忆衰退* W0 T( g& X( [, Y0 T+ j( {
" h0 U! G; }3 Y- i2 t* x3 J 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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( b- N6 s6 q& |) \: z 脱发0 P/ J: T5 b' F! G: _
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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, o# F, [" C; Z# L# w 骨质疏松8 }. d8 {, {1 I' l6 B" @) |
4 `9 Z' _% g4 b2 F& h8 ~ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。) e3 b: d% @7 C, B |: B' z
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胃下垂
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5 i' a; u- l& d0 T. B 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。/ k) u# a% `, V2 y1 h1 S2 \
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子宫脱垂' b8 B. u7 D- `6 F8 i
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没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。; c; s" ~! y% [
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5个小秘诀 巧妙避免妆后过于成熟 - m2 w, { A$ x$ f9 Z0 e
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秋季减肥排毒大法 给你完美身材
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9 o C% h/ e; h五个日常生活坏习惯 让你必得妇科病 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-19 18:50
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