(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

6 }& o+ o. R* z3 `+ ?# R0 h* f( y" z
$ |6 W+ {% Z+ m+ a3 k不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
+ Z2 u2 G  A4 u: z5 |& v
材料：
! V; @# P% B0 z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
* K8 E- q8 O1 v% r- _" h3 u: H0 @冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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+ i: {  w% q/ K0 w; S4 d2 w做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
% O0 G. b4 |/ S" Z# R在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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" N* Z& A) B% z# _! y# V3 M5 `8 I占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

3 m$ z3 T: c( N5 S3 ^5 ~+ G2 R3 n欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
  ]& y' ~0 i& ?4 s* S. u解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
1 W& o: Y9 H- G# s然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
0 p$ ^9 c7 ^" s/ f. M! f- s6 P莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

5 J" I- E% c% t$ R
7 _4 t# K6 |! ^9 ?5 U正是。

竹帘儿

6# 三思

! _+ \! q# p+ y% d0 |
对，肉跟菜一起蒸。
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蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
! C5 V- A: t4 h
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
3 p/ \6 j6 m6 S- T: |
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
1 [/ g$ }. K$ U( G" X蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
7 I+ a- i, E5 M: A9 s% d悟空 发表于 2009-11-20 20:06

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小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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* v; p8 s8 ^9 _: Z, P  D- `这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

) l% A$ {# M5 ~( v
& g0 g4 G3 G1 y+ Y0 b- R% x我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
; H1 p+ p, O6 g你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
. ?* H* N) {0 j1 j. c3 X大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
9 @) ]! L5 i: q8 ~大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

( G" y% h8 _) y9 [: `$ k别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
* j& X. O" c( P" ?neworld 发表于 2009-11-22 01:49

0 _; t/ F* i! Z" w% a( O

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
' a8 m7 h) i" z梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
+ M  U0 u# \4 M9 R2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
2 x, U. L/ \- H* W我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

+ {" D& y+ d# ]& W
好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
3 O3 O' ]9 D& R+ F1 y' C3 M
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。