(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
+ E$ i; D5 t' L) c% k  s
; P+ B7 r; `: ^, U材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
" r) ~6 [' r4 \! O' E6 H/ Y- z蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
  C* p# i% [. O' a9 B冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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( `7 E# v2 N# P* \2 w: C做法:
* s. `/ B6 P6 u. F3 J8 Z; g6 G拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
4 e  _/ [- m6 s0 Z) w4 ^7 Z6 b
2 _! `5 h4 e5 \5 spasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

5 D8 L: t, E. v$ H- g  C1 n欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
' T; }# s8 J' f0 J# f; W! Z解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
& g1 q" i1 a" L; k* ^! a, W3 ?: J然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
+ \- [3 C* V3 n3 Q: y8 P

对，肉跟菜一起蒸。

/ c. ?7 F. c0 j3 l- ]9 k) q# }蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
6 g% l0 J! D! n
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

4 g: e! Q+ c$ n. [7 @" P6 T要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
( @5 e( b4 y, {6 l5 C& Q- b悟空 发表于 2009-11-20 20:06

, b- @" x; P8 r* `2 K' s3 P) P
7 Y0 W8 @1 ^0 T5 s小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
2 V/ L6 l0 x1 \8 p

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
- B- P4 A. i: T0 K/ V  w& O
' v4 O$ ^9 O: Q0 l, l' X
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

* o" K+ `. V( b: o5 r
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
, L' m4 h% }2 w" p( r- }你家闺女也好伺候。
& i* d( M* j- Y8 R, b我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
% Z3 C2 @1 T  ^大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
$ B+ x. Z0 e' I. Zpchell 发表于 2009-11-21 21:34

# [+ X$ p' }. I
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
/ O; Q0 w, F, ]neworld 发表于 2009-11-22 01:49

0 c  q9 X- M" d, m

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
( U$ z5 W2 C- J5 s  O梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

+ L& ]$ [; x+ D6 p  V2 D3 L对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
6 D5 d) b) ^$ f+ G你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
1 H2 G( u- [! H" a  m  `+ lfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

  K  [# e5 _8 K$ B0 s. A6 Y/ _
! m3 s; ~+ V. U1 v5 L: r0 z好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。