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(简餐活动)史上最简单之pasta午餐--欢迎PK

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鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 11:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 竹帘儿 于 2009-11-20 11:59 编辑
$ X1 @/ J3 y- K8 h& c, t2 E6 P
7 N& \- f% u8 V* s& q) x8 \不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。; K7 Z1 f  b1 \/ ~

. I( V: }8 m2 R2 u材料:1 I' \) e3 w0 v2 A
各式全麦pasta,圆的,方的,长的,越花哨越好,咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心. Z8 k8 P7 e% l- X7 x8 S
蔬菜若干,切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜,洗,切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花,青豆,青椒,蘑菇,秋葵,四季豆,胡萝卜。% q5 N( ~3 C! ]; F* y0 |
冻鱼丸,或鱼柳,或现成的什么肉肠之类若干
1 e9 {3 W4 H* r& Z3 y" m% f8 q/ A8 N- v2 ~! F  A
做法:- Y" x* N  D% u1 G7 s
拿一中等锅,水烧开,放pasta。) H0 m% f7 J! [: d' E' g5 F/ n) K
一口锅上放笼屉,蒸蔬菜和肉。
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pasta好了,菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
5 \) L/ s4 Z& {1 ^2 n+ n0 m3 a
4 c: P1 d; ~4 _" w( J占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。1 ^; A$ n' k" P, h$ B* i/ V
; V0 V4 k6 _0 X  w
欢迎PK
DSC02763.JPG
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 12:02 | 显示全部楼层
當媽媽真的辛苦!
/ j- m) L. i2 \3 K- B# G/ x; z解了!
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 13:28 | 显示全部楼层
No salt at all? ??!!!
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 13:35 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
让我家大熊来个PK,呵呵,我跟他说去
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 13:36 | 显示全部楼层
黄油 has  a salty taste, correct?
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-20 15:29 | 显示全部楼层
没有看明白,鱼和蔬菜一起蒸是马?
* R  O( X6 q& K5 ~4 ]: `8 o然后放在pasta里面,加点黄油?
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
黄油 has  a salty taste, correct?
: g- [# V1 q' D莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

+ l0 \3 _. w6 Z5 d7 ~
# v% s  g7 D& E4 X1 ~) z正是。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 18:35 | 显示全部楼层
6# 三思 . s$ W7 P6 V& ^' g

5 }- D* k; v( r9 a: @! j% `3 d4 d' z( J0 J
对,肉跟菜一起蒸。
( I/ I/ D2 j; F; W1 |" y3 j& B
/ ^8 W$ Z, |  X  q% a7 w9 }蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。  H- h( k/ y6 @0 d

: C  E2 |& R8 w% i  z; y4 ?忘了说了,这个菜本人不吃,只给孩子吃,孩子贼爱吃,喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃,都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的,给孩子做这个吃。
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-20 18:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 20:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。* X" k" A! S/ @4 e6 a' G

1 W7 ?3 o, P4 K0 M, F& T6 k0 S材料:8 [' F+ @# S- }6 G4 \
各式全麦pasta,圆的,方的,长的,越花哨越好,咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心* J0 V$ A/ [/ [
蔬菜若干,切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜, ...& O9 _' ?1 {1 \+ a6 O/ p
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49
" F6 i% z/ f/ L. ?; I$ G
要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么?我只看见辣椒花菜
理袁律师事务所
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 21:18 | 显示全部楼层
你这个营养是不错,可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的,孩子能全部都吃吗? 要是我做这个,最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 21:55 | 显示全部楼层
要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么?我只看见辣椒花菜
* v+ k, O0 e1 s% H悟空 发表于 2009-11-20 20:06
5 }; O1 G, w0 r* x+ U: i5 ^

, R2 Y& ~/ t# m: r小锅里还有秋葵和四季豆,都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放,有时也要变化着来。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-20 22:00 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
11# 海妮妮
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( _$ S; k3 n# w这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的,主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小,他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-20 23:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
11# 海妮妮 9 b; w: `- b5 O0 \3 u( Z. [
$ r/ C$ X5 n. _- K$ E4 y) Y! [
: c- S; N2 t2 @. I
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的,主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小,他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。4 H& }% F; A+ M8 i1 d
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

; U& \2 V2 ^7 I  ^; d. I  b' E" v, `% K3 J. o2 g
我觉得主要是你家孩子不挑食,像我家老二,只要是能分清楚你我的饭菜,他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起,一勺子一口就全吃了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 00:27 | 显示全部楼层
再一次忍不住赞一下: 有才
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 09:38 | 显示全部楼层
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-21 15:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
黄油那东西孩子也吃得吗?又油又咸的。我家很少吃这个东东。' v2 R! `+ t* K2 e5 d9 I
你家闺女也好伺候。# r9 C- o  h! o- \* L& Y% F
我倒是可以蒸来给我闺女吃,我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-21 21:34 | 显示全部楼层
速冻蔬菜我以前常买,但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
/ Q  X- I& o) y  K0 h* ^7 {* s+ E大概蒸出来的比炒出来的好吃吧?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-22 01:49 | 显示全部楼层
速冻蔬菜我以前常买,但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。, @0 k, U4 c( t2 j' A
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧?
. H# ~3 q7 N& ~2 ]" O* b+ bpchell 发表于 2009-11-21 21:34
6 q8 u: ]1 p0 |' E; V

% Z! G9 K2 ^+ K别人都说孩子吃,只有你说自己吃
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-22 08:00 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
你家孩子真容易伺候。
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2009-11-22 10:17 | 显示全部楼层
别人都说孩子吃,只有你说自己吃
. \7 Z3 m0 |0 x9 Hneworld 发表于 2009-11-22 01:49

( T2 T/ V( q0 P9 k4 A
大型搬家
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-22 14:46 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
你家孩子真容易伺候。# D3 p5 X# G7 p/ u3 j6 ~+ Y2 S
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

" I7 Z5 L0 [1 v; t/ o! P4 G+ Y8 c; q
我家闺女小时候可不容易伺候,什么都不吃,只吃肉,现在我属于拨云见日了。" m/ w$ d3 `4 O; N

4 I' {$ F2 a8 C对于不吃饭的孩子我的感受是:
: x! a; [3 N5 j+ o1。 父母要坚持提供各种不同的食物,在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
; j6 j, d; l* q2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的,不要感到灰心,这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了,胃口也是这样,说不定哪天突然就胃口打开,吃饭变容易了。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-22 14:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
黄油那东西孩子也吃得吗?又油又咸的。我家很少吃这个东东。
! ^3 {& o: r' F9 [% }你家闺女也好伺候。
8 H' f; O! ], J- Q0 f$ Q& C: \4 D我倒是可以蒸来给我闺女吃,我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。- K4 e% L/ g, Y% q8 E
francais 发表于 2009-11-21 15:01
. ]% M& c& ?6 v! e& v

$ _: A$ }1 s: ~/ Q# u  C4 K+ V好像小孩子都喜欢吃黄油,这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配,我们吃得也不多,就是这个菜吃点,黄油的优点是含钙高。
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-22 14:56 | 显示全部楼层
22# 竹帘儿 : X, I# {* G/ t2 H- L' J1 T

* Y1 v$ M5 P! w' V$ H我的不容易是他喜欢新花样,天天得变着。
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