(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
( A. V- A! T2 {0 V- V4 d6 a) Z0 k
: R' G4 [' j% y; N材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
1 |: B, J" Y  A' J$ I蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
2 a3 J, ?; ?% l4 c+ C, M" ?5 [冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
. {) D7 n% t$ I: e! R; _# o+ k
做法:
# p& u  T# O$ N拿一中等锅，水烧开，放pasta。
% w8 M* s# H$ q, M在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
9 \$ ~% C: D' K+ w! h4 e
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
- T, d6 D+ k. |3 `( w% A& f8 B解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
$ K% p! l  f: I4 C3 k+ W2 E然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

& O0 P. y0 j( ~0 s
正是。

竹帘儿

6# 三思
) c- O: F+ ]  U9 A
* @" {! O& u0 Q# o# D: m
对，肉跟菜一起蒸。
, i( o1 Q  n5 T+ l( p
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
- E) Y2 ^7 F' h6 q
8 C. u# V- c# P忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
9 E9 j: V% w' o3 ~1 N; K+ c
材料：
% `1 H1 q" S! ^; M# P' i2 i4 O: W各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
6 m& C8 u  p% h. `: d+ r1 n4 c) H& T竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
: z5 j5 V4 k/ @1 b悟空 发表于 2009-11-20 20:06

9 N8 f. ?/ T+ }3 |- p$ E# }' ]小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

: Y, y0 F3 y' e6 x6 {0 C
& W* t& L5 S6 v# Z8 Q这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

7 R% o- Q  {/ _! J+ x  F/ y) D
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
8 `7 u' m) U7 U, a/ ?3 E2 |竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

7 e& w) A/ r! |) c1 l# B
1 Q- s: }: B8 l3 S$ ?# T1 y我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
! {: k: M3 _2 U* Z* ~2 O( N5 Q你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
5 J1 b4 g2 j1 C  K" ^6 z大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
% ?2 B; |! _& M/ T3 M# Hpchell 发表于 2009-11-21 21:34

别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
" ~2 P/ [3 @1 F+ o% T, l& lneworld 发表于 2009-11-22 01:49

( x% {" G3 O% t4 n

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
; X# o, t  Y. W; e6 c" @梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

. f" u; W' w- r' \1 K+ b
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
8 [( A4 I+ z4 \3 N2 m, x
9 F- l3 i# S( {对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
8 [' o5 h1 e1 [+ V) _* Q( @2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
( z" K0 C8 @3 I- s5 C9 k! h" Z! L我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
6 h2 o( Y- p. k7 v  M" x5 D# `francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。