 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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我是廣東人﹐超喜歡喝湯
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9 Q! O/ U& ~0 m; o7 f這個魚湯大概需要半個小時的時間..' Z W! s1 p B- o
8 Y2 t2 j8 {# ]材料:
+ _- Z) ] R! ^( N7 V" v魚/魚頭. S0 v- D3 F7 S, I' u
蔬菜 (紅蘿蔔/tomato/土豆/白菜) 隨你喜歡1 k# V6 Z {7 ~$ V2 B* k( k
豆腐 (如果喜歡的話)
( J N! x! O5 B n青蔥4 P, y/ Y" _3 G; _- M+ O- j7 [
薑片 (除腥)
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2 a7 S4 i, e% V9 F1 {把魚用文火煎得香香的﹐趁鍋熱馬上澆滾開的水 (一定要滾開的!!)
5 {% p; l( [ d2 v5 C$ ^9 J# K魚湯馬上變奶白色!!!0 g+ S( e& D* w: ?5 H
加進其他蔬菜 + 薑片 煮到熟了, 添點鹽巴 + 青蔥 就能吃了~$ c( e) o2 e) @* `+ p
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我喜歡加tomatoes, 酸酸甜甜的﹐夠營養 , q& P$ A8 ^8 F, q
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準媽媽們:
' a! M. d- K0 @ B+ J6 F' q如果打算哺乳﹐可以在坐月子時喝多點魚湯﹐聽說催奶的~. {$ k6 @0 R& j/ K
# `. g8 ?5 g9 X7 @5 z9 p0 k+ L! @# n4 q2 P7 a2 |
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