（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

! l) |0 M! }, p9 W$ G1 g早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：

/ p  }' v) q/ {, J$ B全美的芋泥包子
7 R$ f+ F- W" H7 {2 A$ z, h; X蓝莓bagel
waffle/pancake + toaster
6 y; C4 L/ V* S/ H荷包蛋米酒
, Q) d. z1 J, G! Q) p+ O- k各种果汁


8 n4 f2 H( E' ^7 B. ^

芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可
0 _5 F! [: t: l7 U2 h
9 h$ Z8 v& ?7 G4 T( T* D  M$ g  sbagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。
/ A/ f3 z3 ~) G! d6 i6 F4 X
. l3 M- A& m! s1 ?waffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。

果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！
9 E/ ?& K& n$ o& e; H; Z+ x6 B
米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）

三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
/ O+ |' D' k) O5 z- d三思 发表于 2009-11-23 00:03

- Q9 V/ ^0 y+ t1 v% J: `/ M1 I麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
, ~! a  |, x0 k0 W3 _pchell 发表于 2009-11-23 00:06

& D9 h1 C; ^& ]2 Q9 G$ s能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
( r; R* O( \. B  l$ d: {7 i* v三思 发表于 2009-11-23 00:03

. O+ q5 V* N/ w8 p! u3 E这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。
: }" G: Q' i5 @9 q
不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
2 p8 y9 D0 G+ a1 `; u8 H5 q, d三思 发表于 2009-11-23 00:09

妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

$ v. Q( n+ c' ?& b2 S哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?

其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
0 O$ Q1 C' s5 T" T! C
7 l5 P; s8 b( Z! d8 K8 Q其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
1 f2 z9 j# C7 [  m八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

4 x" z" A# M  S$ r+ Q  B尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
2 M, G: T$ d: j# I2 D甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

" Q: \& _( b) ?" a; `8 h% L
1 n, {% j' Y: G& ~不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

1 l2 t4 @! M1 f# ?; p
. ~( w! \' K' j, o2 I武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。

不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。
3 y! C" n6 V0 n( A* ^3 v
另外奉献本人早餐部分食谱：
6 K6 L! r6 B; ~6 M# m# c( A
热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。
* X" T7 ]$ z; a$ y4 ?6 Q( U3 ?  f% G
凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。

米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
* {8 K3 X* s& q2 c三思 发表于 2009-11-24 10:38

用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

- v8 S1 s+ i1 B( K. d谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
+ h6 a+ o! g; N. D1 ?9 hRapala 发表于 2009-11-24 10:21

还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
Rapala 发表于 2009-11-24 10:40

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
. R/ x8 w# |: F* b三思 发表于 2009-11-24 11:23

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
  H+ x1 k3 s" y$ h& S5 C) Z& }这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
9 i! }" K( r9 T6 m9 b, x花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
) I% M! ^& a8 t8 u1 l这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
9 @) n# G6 V* n# c花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
+ v' d6 _" \9 h6 w& A) \三思 发表于 2009-11-24 13:37

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
5 W1 z! P0 _2 b. l; p我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
$ J- ^1 e1 l$ h4 n2 B9 I* L3 B花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。
: r4 j3 U/ O! y6 w: v* F" c
, N/ o* M# u" C* C+ t另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
三思 发表于 2009-11-24 13:38

收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

: S. \6 v+ h1 N2 y7 F5 Q
我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
  [0 A" n! @6 q3 B6 R3 B当地人也有喝黑啤下奶的传统。
/ k3 E9 l0 g" u8 @; X当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。