（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

3 ~1 d7 r( f7 y/ Q3 C早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：
6 o: z  X/ Q, H, V1 G9 I) Z
, |6 R% J) |% ?8 g2 P1 p( I全美的芋泥包子
( H0 i2 i& l4 [( ~3 |7 p8 I! ]4 h蓝莓bagel
) A3 I7 O0 P% ]8 d( ^, j! ~$ }waffle/pancake + toaster
荷包蛋米酒
' l& U. ]) I  v& U各种果汁
7 L+ H7 M+ M, x  q
" i* Q+ B* j+ l6 H& I* k
1 M3 G% R7 w" o
6 f* d% ]" Y/ w: K  {) A9 |  C$ h
芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可

bagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。
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waffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。

# o6 d3 D( H+ [, X果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！
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9 B9 [0 Z7 }, U# d4 V米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）

三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
7 Z" [9 B. ~7 T2 s三思 发表于 2009-11-23 00:03

2 ?! b. H# u8 M' a7 o% t1 i5 M0 L: T麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
pchell 发表于 2009-11-23 00:06

$ r( r# t( y8 l- ?! e4 K能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。
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不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
9 N% D+ A7 H9 G  o6 X3 r! h三思 发表于 2009-11-23 00:03

# T" E7 W: z: V* t4 Q5 |3 B这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

5 y5 {* ]: N" {: \( p7 j9 c% w$ A不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
: r* d2 E" n/ \: G) {三思 发表于 2009-11-23 00:09

妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
. P: K4 U( @7 }八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

) G" L6 J: {4 M5 e3 e 听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
1 \1 [  m7 T2 w% ]1 b1 k, Gpchell 发表于 2009-11-23 23:06

0 `5 M( w0 [7 e9 j哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?

- O8 M) W4 Q9 T其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
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其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
) v' I: Y( G& [5 O1 h, N7 h八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

2 k* M" i' }' r, g1 \不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

$ O; ]. E! s& \; c7 C' G9 s武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。

不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。

2 g# {/ a% u5 t% s* u' \' C& W( B另外奉献本人早餐部分食谱：
$ ]2 y. `3 T4 i$ d  l# [$ Z$ l
0 o5 h# ]4 Y* z8 V) l热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。
6 F7 X: [% k' C- T" ~
凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。

8 j0 U, N0 K# L8 H* v1 X米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
2 t3 s1 |  `& c! n三思 发表于 2009-11-24 10:38

* z. _1 d& Q! B用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
- [  {( |- D/ `: y, A" Q/ U花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

& X: |1 V1 B1 K- X谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
Rapala 发表于 2009-11-24 10:21

4 R! U8 s4 q3 T* U! }" _% w还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
; }4 N0 z9 l. e, T7 |Rapala 发表于 2009-11-24 10:40

8 G! m9 c3 T" c: A0 L* U! B% C对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
5 W7 ?6 h5 z. I- j. A  ~三思 发表于 2009-11-24 11:23

0 c* i0 a: V" s( J) K+ G" u' x我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

# I# b( Y0 h- ?看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
7 x: H/ O7 j9 X5 a花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
: D/ t5 k) U+ g% h6 v9 O& a三思 发表于 2009-11-24 13:37

, o/ O+ g- `8 w6 m4 ]" V) v+ O1 Q) s; g- y这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
; H2 p) |( E5 Z: G2 i我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
# v! ]' d6 v3 ]) \" v3 E5 A. I我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
5 ?' g/ J4 |3 x" @花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。
" J% n" Q2 M8 P# A, U
另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
三思 发表于 2009-11-24 13:38

$ X+ ]- w: M- v5 Y( n收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
! G. f2 v5 a. a( L7 \我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
2 m- H' f. I& |6 p* v花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
! r# c% C, t1 Y% e2 T; b当地人也有喝黑啤下奶的传统。
( W6 s% M* n: C( ]9 ^- D4 X5 e9 I当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。