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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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     野葱炒牛肉
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  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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    工艺:炒
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    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克2 @8 G, z' P$ i; Y/ X
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  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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- ^# C1 A3 k9 l) n8 |     做法:) I1 R9 f9 c7 r4 ~7 k
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  1、将野葱去杂洗净切段;. m7 I! x. |6 E" S, m8 a

5 U4 r* I. m+ `5 S  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;
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  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;
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& u/ X. h: \, G& |: l6 [  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
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: A: p: |6 B9 ?8 [  健康提示; E' K6 ]! C, `& s& c. U
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  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。
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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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