预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
6 M) X, r1 q# p9 p$ \  ]2 X5 S 1.预防甲型H1N1流感
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$ z3 |8 `* [2 R% W, O- m) M在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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: `, Q* A* g0 ^, M5 ~3 }& \, h锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

6 j  a8 ?; Q5 X+ q4 |, ^- u0 @# a1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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" A3 l" e9 {9 r* A$ ]1 v- G嗽症状的人，要避免与其密切接触；

$ k/ B+ ~* N' }8 g& f. P" n5 z2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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( s3 l  _, d( b; m6 t洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4 F' ?3 ?: _& W6 [/ z3 ~2 Y0 L4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
3 L8 {  d6 o+ y7 {; W. l; e9 J$ e
- Y& R# p7 d5 C3 q% d6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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! _: f" l# u' e' {脓涕等症状。

2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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; T1 Z: q" }0 i- `! @' a·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

: @" A" w" O! D; F+ i" r* g/ ~" T3、有关预防的9条建议

" o$ q# C# L* r, [1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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" O9 n! j1 v* ?9 A' N  N# q; S2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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! h" O- k! x: N& M" q/ l5 J8 |3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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- d* I. m2 a8 p& Y% A5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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- J5 a  I) u  i  {7 u0 X+ S9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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预防流感需备物品
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6 d6 H7 u. T( T三生康华人大药房提供参考用药。
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3 R; J; @4 M0 {3 o7 s4 R3 r洗剂：洗手液、肥皂等；

! j0 Q' a$ T* S+ D7 F1 _消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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# \- {8 M9 k* p* ^, P毒剂各种空气消毒剂等；

" O3 V. N( a# p5 t防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
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sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

+ x1 V% U  P4 K& m4 K* h   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房