预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

# t$ I* W2 n4 n7 F8 R在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

6 K6 Y! H, d# a$ U型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
! K  A6 Z7 U, u7 B+ A5 A
& p7 N: q5 X7 A; R7 z锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

6 w  m* Y6 {; K: O3 S2 P; }自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
7 n* m9 I; Z% F7 V
通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

$ e+ d3 ?# L% I嗽症状的人，要避免与其密切接触；
0 k: X  K/ w+ `) w$ e  \$ _3 E
2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

" E& I) J% e: g8 H' L肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

8 R+ K( l8 A% s4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
% {6 H9 W% ~8 E- H
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
- g4 u1 N! L# Y7 r( u
脓涕等症状。

/ K; }* _' |. Z2、感染后的做法
- h% x; a' ]  p) w8 ^4 F# `
.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
% }! J4 x2 O; v" ?) ~; y
& f6 m/ u0 q% d$ d4 i1 U& v# j' R·多休息，喝大量的水；
. ?$ [! w* v0 n( M3 F, _
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
0 \# ^& ?  [* I6 L6 H: M
6 G5 ~) X* p( f7 o, u) u, H  i·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
) R) D, j7 q% P0 E
. B- |/ T+ `1 R3 l" K$ c; H' R' @4 n·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

1 o4 m8 x) Y: y9 s: x$ y, v3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

8 S0 L* L, b  |% T6 D4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
3 v6 j8 V/ \, o0 M* s
8 F9 I& j# C: z, p5 H1 R5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
. A9 H5 |+ F8 Z8 x) F
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

7 v! \  [  ~# I；

3 u6 `) P% w5 M; c1 E* B0 _7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
, r7 w; c3 I( x8 o$ S0 D
9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

$ A) I% l: h7 s' `三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
8 b. i& x' W& {: v( n* m, ?
; d3 o" H+ t+ N" ]$ S8 X* f, y毒剂各种空气消毒剂等；
' S& @% |# f( L: `
, f  G+ f+ W$ U- B% @防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 l5 ~8 ?3 T) P7 o( g% z2 C 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
9 V- P9 D9 E5 a' G+ n* | 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房