预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

% v: P2 k) K6 b% N在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
5 H2 K- m6 c% l  u
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

& ]2 e( J6 q7 g/ _2 ?# c1 j* F5 }通风等。
7 W, D7 L) }# m3 }! [
# Z8 \1 ?% s+ G1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
. n. K' O2 K& s- b/ X
3 _7 O0 ?) [. q3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

7 A8 \! O* [: V9 }5 x5 T5 y) f/ o3 M! H肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
/ A& g' s$ v  {* o7 r2 R) m" X2 G
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

% y  B/ A. `7 x" U5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
. b  u2 M3 u( L# u. N
7 `. |; r+ y, Q2 @饮；

* k, I- \9 q- P+ Z1 ?" \6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
- T. G% \: {6 w2 `( g! j, u8 {
脓涕等症状。

2、感染后的做法
) v  w/ v2 t2 g5 U4 ^2 a: L* L
6 j! [, o6 Q2 h8 e.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

& e& ?: ?6 S& L" @. n·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
$ [, D# @& `& d
1 d  ]9 i% t7 F- j1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
# }6 b3 f/ \7 S. A; K: N) A
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

5 S8 C% N1 ]# _* @0 F0 z5 a6 C3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

' O# h9 w; H( D( ?# T0 Q0 y7 I5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
5 i3 m0 j, E: K0 d. L$ @
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

% r' k% w" X% R- e" ^) g# R；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
3 [- {& Z" Q/ ^  ~5 g/ _3 u3 _
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
+ b! t, X4 @+ h. v1 @6 p
8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
" h" d) f/ p9 ]& }2 X" b/ d/ l) E) s
疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
, n% K7 [( U( P- T. R
预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
7 ~% U) E) g4 s- `1 b
洗剂：洗手液、肥皂等；

3 B1 M+ h. K( S& e7 G$ h7 X消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
4 m7 l' E1 o1 n9 [- c' P- u2 W4 o4 k* Q
毒剂各种空气消毒剂等；
. {/ S- n* V& t; z
# r- Z3 \3 k8 r7 `: s防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 V8 \; H1 s% X% O1 o 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房