预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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4 K' S! [$ U3 M0 v在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

) [  C9 v; t2 N& N2 _型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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0 V3 V" D- t9 ]- R8 v1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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5 c6 m; T" I9 O- V/ z0 o' w- L/ Y* B饮；
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  Y7 |$ V7 S1 D2 Y6 x5 Z* N6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

" D3 s$ }: V& q, ~, Y. C脓涕等症状。
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! L2 ?4 U- _) R" I# p1 Y' l2、感染后的做法

! r" @, C$ W; y. b6 J  h. F$ ~.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

1 i# j  j; Q( I3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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. \: p/ L$ K4 Z  r7 M% K3 f5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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2 n8 n; F9 p1 f# q  Y" Q6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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3 Y* P  I$ _7 S  d: w；

. [2 f5 {9 H" I/ M. t5 M# k# b1 {) D7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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, r- ~1 A! K- L$ C6 A2 A8 ^8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

2 \) Z5 e; e! C, v8 g, |预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

, x4 b! f$ q: m$ U1 H8 {7 P毒剂各种空气消毒剂等；

9 }$ p5 v" s0 o- s, _$ K' }防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
0 ?+ [2 V- e) p2 P+ F( c 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

% I4 h  `. h7 I, F   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房