预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
' K- h8 @' V( a* G2 w9 ` 1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

$ y" w# i0 n& p' [2 E1 Y型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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* N/ ]2 N; D) k: |自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

7 m  h# `. Q! \; l& U通风等。

# `' ]. J: N8 [- e& ~$ f1 Z1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

9 }" B. ~" G. G  |洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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% h' S' T2 ]. d3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
8 t/ s" r5 s! q7 ]' T0 h) t+ {9 A0 \! X. M
7 ]+ e! q) W0 Q$ Q4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

# p( {8 C, Z8 f7 V5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

- D, J6 V% W0 U; M. I2 A6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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9 [' o: |5 b/ v8 j6 z1 @0 o1 W脓涕等症状。

2、感染后的做法
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$ f0 d9 O3 a$ s4 a# D) g/ _1 B- j7 A.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

  _5 d/ {3 P) X- O) s) w' P; ^5 T·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

2 d7 S9 F3 r  |3 U+ M* H3、有关预防的9条建议

+ ~( V6 i6 K; k1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

* v$ j( \$ w/ _! p( [4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

2 D1 i) e/ z8 j: D" G0 r# w5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
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6 u8 @! t7 C2 g" L4 j7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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2 ^; Y2 r& |, O" ~# p( ?5 o8 B早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

9 V) F1 P! |" ]1 ?5 l! W疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

, w7 H, J0 K6 E5 M三生康华人大药房提供参考用药。
3 P/ e5 {6 k! H& t' \  s
- N  Y# e% k7 X' k3 p) U4 f洗剂：洗手液、肥皂等；

; _4 {" S& c* f/ H! o消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

& p2 N; R/ i0 S/ `7 y8 e) r! L毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
- _# I0 S6 G- l# f& @% r 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
- t' e8 S+ J8 m9 V 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

' P: @" ^2 \5 G; ?   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房