 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

- ]9 o6 d7 x5 {' F
0 p1 r8 c* j8 C: u% b8 }! _ 原料:250克乌冬面;1.5升狐鲣鱼汤或者日本豆面酱汤;3 v2 V# ?5 F! _# d
6 o* y8 j( h3 Z; X7 v0 L5 N
50毫升米林酒(日本甜米酒);50毫升深色酱油;
: M7 V# _1 X$ Y' N
# Z2 H6 B- s) W 100克豆腐,切成方块;6个小洋葱,择好切好;几缕瓦卡米草;5 o: |% F2 U/ E8 N3 c
) b: [4 Q6 w+ Y7 p0 P' j( h/ o+ t 4块鲑鱼,每块200克;1汤匙葵花子油或者花生油;日本七香辣椒粉。
6 w$ ~9 W, K4 X
. V Y0 H5 {- s 制法:1、准备面条时,把面条放入一锅开水中,再次把水烧开后,文火煮4分钟把面条煮软。9 r3 B' k$ f$ A5 l5 ^2 G
7 W& T1 H9 Y3 q/ K, U& s
沥水后冷水冲凉,再次沥水后用厨房纸拭干。, Y4 [% P% f; n( {. D
( N; I1 [7 E8 m$ l
2、把狐鲣鱼汤或者日本豆面酱汤放入炖锅中,加入米林酒,酱油,豆腐,小洋葱和瓦卡米草,煮开。
3 T2 j+ D1 K* ^
$ }4 i$ G. E) z7 w, J0 K( B7 Y 3、往鲑鱼块上刷上油,弹上一点七香粉。把鲑鱼片有皮的一面朝下放入预热的烤盘中烤4分钟,然后翻面再烤1分钟。* b2 f/ z& Z% I/ j% v( O
" Q, t A# F1 m4 \
4、把面条分成四份,放入四个温热的汤碗中,然后倒入汤料,豆腐和蔬菜。鲑鱼放在面条上面即可食用了。3 e. N1 W# u) a H; r( {
& Z" |$ p- `- J) D7 X
MY BLOG2 o2 n. a& C- Q, z3 x8 i% Y5 w
$ z7 S* [" w6 y
在2个月里如何减去25磅, m7 I. k/ M) K
: C. g7 J+ n$ A% Z# x
通过瑜伽改善你的性生活
8 i% X# G3 ^8 e; J$ K1 A" `& B
5 m2 [5 ~+ Y$ T( Y8 ?$ r燃烧脂肪减肥的最佳技术5 E3 A y: _7 r; B, B
: L$ m3 Q0 l# X8 E9 k* |% [中药减肥的一些简单步骤$ R7 G3 x8 r' l& E
|
|