 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 " Z. C1 z! g! O) A6 H
原料：
: m- H- U: v9 [$ n4 q! j. \1 Z
" H) C, j# D1 K4 S/ r# O8 X, o7 X 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
* x W/ Y8 l: t) [( e) Y' b! y: d! |+ r/ l1 I' ^
做法：
. b8 v' }" ?! \ X6 W
) M s( X+ t' K 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;( [8 _' y: h5 R) |& h3 ~* Q* w A
( X, d: o+ T& c% h* E
2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;4 l2 d4 L# A! I6 E- S# W# Y3 ^0 Y
* G4 ?% {4 c/ _* u1 Y 3、以和手温差不多的温水化开酵母;
7 }+ {, k# g6 K1 \9 Q$ R" i- L0 |; t! }2 E) |, t% Q$ F' ?
4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;& _# ]6 a, g/ o) P
5 I/ |+ j7 x: L6 y/ c( j 5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;1 \1 s( x& X. U7 Z' q% O
7 Q1 `5 U7 b; }$ g7 \. G4 c, @& i
6、揭开面团呈现小孔状即可;$ r7 w, G& u# h' p
- Z0 }$ E3 S4 Z$ Z q3 n0 o
7、准备无核红枣，稍加浸泡;
% C7 b4 _% @1 w- g [; e7 N- q+ v1 ?$ X0 L7 ]1 p' \5 M; u
8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;; W; f& k0 p! H, O
3 k K8 F' B P) ` 9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;; N% w0 t+ K" Q+ f
. {7 X$ u* |2 _" i) g! V 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。% D! O# A0 ~ ^ L
; ~2 e; j5 {) I: k3 lMY BLOG
: @# O; }4 E2 A" Q: T$ ]
. R6 V' o3 W" Y. G2 W" z+ P( k燃烧脂肪减肥的最佳技术6 n1 W4 k0 A: D* R; P0 ^2 r+ V9 K
5 c* F0 s4 x* F* j0 J! z
中药减肥的一些简单步骤
" \- a" K2 P! Q& G
S" z/ w7 I5 M+ g( ]9 }瑜伽和怀孕是自然的结合 4 [* s. o, w4 i/ K2 W$ E% E
( `0 G- G* x0 N! [
如何减掉顽固性腹部脂肪9 U5 F) V( }4 z2 P- l* M
|
|
狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
