月经紊乱 日常滋阴养血最重要

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　　妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。所以妇女进补的基本原则是滋阴养血。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。

3 N: t1 R% |! ]  l　　月经先期：

& d" e3 ^3 J# Z! _& K( d　　概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。

　　症状：常见血量多而色澹红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质澹，脉弱无力。
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　　病因：气血虚弱导致。
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, u1 k5 i: f/ T6 n2 y  ^5 `　　治疗方法：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

　　月经后期：
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' Q3 M  l, f: `7 ]) n　　概念：指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。
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　　症状：常见月经延后，量少色澹，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌澹苔少，脉细无力。

2 D7 i) c' i+ |- `　　病因：多由血虚引起。

　　治疗方法：宜在冬令补血调经，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。

' S1 c, o* s3 J" w　　月经过多：
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　　概念：指月经量多，过期不止。

0 @1 b0 _5 s% |　　症状：常见经色澹红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌澹红，苔薄白，脉软弱无力。

　　病因：多由气虚导致。
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　　治疗方法：宜用补气摄血，健脾宁心。可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2～3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3剂。
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　　月经过少：
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　　概念：指月经量少，1～2日即净，或点滴即止。

$ a  c0 I- i, h0 I9 e' L　　症状：经色澹红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌澹，脉虚细。
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$ F& r+ f/ ~  _% y　　病因：多属血虚型。

  R3 S7 m" s; S3 R: {9 p　　治疗方法：宜补气养血以养冲任，可用鸡血藤9～15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。冬季在每次月经前，连服5天，每天1剂。
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　　闭经：
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: q% H: D- M; ~1 e　　概念：指月经停止。
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　　症状：面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质澹，脉沉细无力。
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" `6 B+ X& v- O( X$ R　　治疗方法：宜气血兼补，养血通经。可用墨鱼（乌贼）1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。

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