治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
) ]8 z4 K- j, {
1 O& e* {+ u- T$ }# X0 a+ {$ `    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
% o$ r* u; v$ \; `1 u: [+ X, i
2 j% T1 s3 c: Z1 W7 ?4 ^5 ~2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。

4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
2 H+ {' j! h: b7 G
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
9 a$ e) \& y5 c  V! P5 D
) }9 j4 U& @6 o! w6．戒烟。
- N; {& L% D) u3 X5 i2 d
& K# o* S$ E! ?6 V- V$ k) E7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

& C1 P! i# r6 u9. 勿穿高跟鞋。

0 j6 z$ f/ ]4 T+ ~+ e5 l, V10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。