治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
4 e% e" K, ]' U( \9 b
    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
- t: w2 m4 L' w
2 ~5 I7 }; b" N+ G+ q以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
/ Y% G' V4 f# d2 d' h( ?
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
+ Q  v  ]( {! Z
0 b! R! D3 P& ^" I# h+ D) x2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
" a: A1 R4 D' G1 ^; ?" Q
4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
. N) h9 Y. ^3 a: I0 r; p1 M0 g
+ k  r2 |. j+ s' H7 _8 w5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

7 V+ @+ @. ~2 X9 {6．戒烟。
8 g/ }) s+ a- N9 \% L. W  a
- O0 X+ z; H9 o  m1 t2 J7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
$ l) m- A" H' x0 l% X5 p! T
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。