海参美容汤 让你面色红润如桃花

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　　海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。

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　　中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。
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2 O7 p9 x/ G) g* V$ R5 E7 p4 G下面介绍两款海参美容汤：
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　　1.笋烧海参煲
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& R5 g- f" r+ C# U& Q1 b/ f　　原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。
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$ W  _  l( G7 g' F' U- V. A! b　　做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。
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$ u# K2 e8 l3 j- S7 A9 _% l　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。


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5 G, I7 S8 r3 o) j' w3 F( B　　2.银耳海参汤

　　原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。
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: |: ^9 N  T9 s1 l$ v0 c4 f　　做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。

# K) O. f& ]7 T! l　　功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。

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