美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
$ A0 A1 T7 S' f  w$ c8 g桃花粥

. X9 h, q) I; ?. E( x0 R) s# _/ s桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
! R, h4 t( ?% G9 A
) h9 X/ b+ c% k3 O将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
2 o; O3 Z( N# d# m  M' j( f
适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
! B  t% V2 K9 \" ~, y- D% v

1 W& i% ]" L1 d! b* E6 ?1 i6 @桃花猪蹄美颜粥
  {: |9 ~5 V% x7 C' R
% C" F2 s" `2 B. i+ L桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
1 R# s% z. Z2 P- a  Z( j
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
) n' B) E3 n/ h3 F& k+ }" ?1 n" B9 W
' e' U5 V( D  l% c. C
桃花茶
2 T. k6 n* s' j$ B; T
0 y  K8 {- C+ U& b  s取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
: T+ ~: p4 p9 g% v2 E4 B
每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

( e4 \8 N7 h/ I% Q( e9 [1 C适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。


1 q1 Q3 z* Y$ a5 d# W桃花酒
5 h5 C/ Y/ v( Z+ P- X: w! P! ~
$ W' H+ d0 |# [/ w/ y4 [4 A桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
9 T& J, Y8 L1 V  P; h  x  O7 I
将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

# g% q5 x& M7 w/ S8 E; g2 A6 l健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
6 k8 H8 h# N2 q% D: X6 s) j: p: ^! f
0 b6 d1 e; [6 C1 q7 r# O* s
桃花白芷酒
  r( f, k  r, k+ R
( n+ i/ `& i( l5 V采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。

; J/ g' F, T$ p每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

; }2 Z# L: n7 v1 G: m& I( p: m! }5 U6 }本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
- e1 Z* F7 w) {; P& q# F- E7 F
2 D. I* H( J8 x) B( k  wMY BLOG

- ?1 B; i/ g5 H6 ^& C中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪

; q) s- W  g) p; g  u9 ]- ~7个健康提示 提高新陈代谢

& U3 I; i7 p* t- W6 p如何减肥 一些好的减肥方法
7 l5 s6 }. d7 P: q8 a+ k! C　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau