 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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& @% @3 V, ~! d) D+ W$ o, V1 G桃花粥
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2 r. z% i4 c( x9 U( S桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。
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" m, B* q7 [0 U$ q1 a+ C: c' ^将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。- {( C- D4 T% K
4 t$ y# H7 ?/ a; A+ z4 n3 Q5 N适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
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桃花猪蹄美颜粥 . j8 g* `% u: u3 E# E! ]
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桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。
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把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末,拌匀,隔日一剂,分数次温服。
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- z( F7 G# r$ m8 ]& ?% c4 ]7 p' Z本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效,适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋润皮肤、补益身体。
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6 j$ f8 L$ c, u8 k7 H6 t" ?5 o桃花茶' G2 t! B6 v2 P; @# T
/ Q6 M; ~" X L$ I0 M! [1 i; x @取桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花,晒干,保存。$ u2 t8 n, {; T( Y2 ^
& P3 J1 Q" d3 L6 d每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中,沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次,当茶水饮用,每日一剂。
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适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
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桃花酒
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4 }" s/ O+ [7 ]) ?桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。
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7 k4 }) |4 P7 M8 g: c$ h将桃花倒入酒坛中,加上等白酒,以酒浸没桃花为度,加盖密封,浸泡30日之后启封,滗出药酒另放,每次取药酒5~10毫升饮用,早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛,加适量白酒再浸45日,作为第二次药酒,每次服 10~20毫升,早晚各1次。
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" k9 }6 W$ H% {: S( ^健康中青年男女皆宜,饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
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& ]& x9 W: c0 J9 g2 m桃花白芷酒: @/ U( s; \, W$ k& @+ P' a
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采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一个月后开封取用。: U( m% L, H {6 r' P8 `- m
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每日早晚各饮桃花白芷酒1盅,同时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部。; H6 W: }9 ~; a" c
* B% Y! z: B6 d) o; y$ {2 l本方能去除脸部黑斑,治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等,一般使用40~60天,色斑消失,面色变得红润光泽。
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$ ]! x* i- t9 L G- w: s1 q中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪* b6 G. [% x6 W' E6 w0 X
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7个健康提示 提高新陈代谢* ?. R! [/ M6 e+ E; Y" }$ h
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如何减肥 一些好的减肥方法: ]8 G$ {- s! O% y3 F% G
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