 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜8 Q- R$ T$ {3 u3 K& m- L/ k' {
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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山楂桂枝红糖汤 2 u% _$ S: H: h
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 ' e' N5 n! O% ?9 I! l4 y
* Q& E4 M# q, {7 G 月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮
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6 N/ G2 c4 X+ k* ^4 I$ |- u 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 4 r( m' |4 F' o
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藕莲饮 7 E; y/ V% c* i, y
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 7 @$ D' H- F% ?6 J( E3 p7 F
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益母草泡红枣
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。1 I- V& Z1 X8 q' R& o/ @; C% a1 J
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玫瑰酸梅汤+ |( o4 L! \, m; e; d
/ @% D0 A, s! u3 b 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。: N4 `% n! G: |. ?! q
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发表于 2009-12-23 19:16
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