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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 2 N# V- @% r+ I
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+ Q/ @# R3 k- W) L$ F$ R; Y; Y 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克) l1 @2 F# I9 N6 j; u* x4 C( j# P
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 * [! Z1 l' H) W( t6 M3 U; A* G
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做法:. E3 c% W* Z" T% V0 q9 @7 p+ W5 J5 l
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
5 N1 g6 W6 f( w# T4 U1 Z2 x 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
1 B. P. Q- p7 x' ?7 l/ u 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
/ f+ |. h. b: w$ Z s' V( T 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。. [* b' t* M6 d; D8 Z5 f
3 B, Z6 d7 `. H& P+ _4 A TIPS:
0 G2 g" j+ a8 `, p9 [' O. w$ V4 d 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。 T( f* f" i9 f) S: N
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。( s" Y0 I& L/ F0 M7 n3 r
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。; Q9 m. n/ a" T. _, M, f0 j, @$ P
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法式眼肉牛排; w) z& I+ l6 p4 f9 D4 D
5 a" |% ?0 E- b$ ?: p' Y0 `1 ~ 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
# ]8 J5 `6 P5 Q 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:! r5 v `! c# M2 P( \
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
( Z8 |7 J7 [8 K8 S- N2 ~; G$ O 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
/ i) l, _0 v1 o4 U& P" ^* g5 E y+ ~ 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。# e# [5 w% R+ X& n* _2 H: H
# G% |# |) ~* K* F7 a* y8 W TIPS. |+ s3 n; J0 ?$ |3 |0 u& `
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。# t9 S# k6 t- B% R% ?8 `
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6 F8 f2 Y* p3 e4 q2 K 美国蜜汁烤排骨
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/ Q: i5 [6 z( a) U4 c) X 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片/ E8 L4 t* Z3 c9 L1 x3 k8 z! F1 ^6 h
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许5 v7 x% l! L5 ]% T
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做法:
: T) L; {# m) r, n 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。0 g& x3 B; J$ Z& c
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
4 ~, \4 A& W; L. A 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。5 |+ t. R5 g- o5 l. ~3 y
; b" T, k% P+ T5 C0 @ TIPS
; a, L( v+ ~0 A 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。$ {3 L' t% V) B( W* D
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 6 ]# k/ i# w3 m* S" C3 r) p
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德式培根土豆沙拉! t* {" w* z$ I8 M/ { c
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
+ Z; U( M, J" s' e9 y$ z 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量# m% u, C# T% e' m
! R* l) H2 N9 j 做法:
: z* z, K" C$ _! ^. X0 l1 R 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
$ A, p) S2 d% E. R 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。0 i. J% Y' _6 t8 O
, x' j# n; u/ \- x TIPS
* v9 M% w% e: o) f! j 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。7 p' K- f1 O" e' r( r4 I8 v
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。7 O8 M" T* M* K! R
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。% | q) V% s% V
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