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上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰5 o: a3 \3 F/ e+ s- M) t
6 y& W- v) k- c$ }8 D3 v5 \- O. W 作用：益肾活血，通经止痛
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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鱼白益母草* t. S& c+ @+ Q& U" G c) i% r
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血
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- Y7 T3 b7 Y) M0 p' Q4 O 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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& b2 K0 I6 P2 }- m5 y s& c/ H6 e 益母草薏仁鸭肾煲
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用料：益母草，薏仁，鸭肾 _; K* I8 Y& d& Z
( j" x! j! v5 z5 i. F 作用：清热去湿，补肾降压
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- K, q6 N( i4 t ] 益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。4 b! b3 v! t/ X% C
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狗仔卡
发表于 2010-1-22 19:57
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