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/ O4 `, V" B! a( M& n2 K/ k" J 上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰' |4 g; W# T" X4 P# f7 Q
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作用：益肾活血，通经止痛& b2 U1 K6 Y: Y4 i7 k9 o [
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。3 C# g* @ t1 g, R v% c7 [. W0 V
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3 e) K3 m: ~8 D! T; H! ] 鱼白益母草* w6 \1 U2 r$ D
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用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜
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作用：美容养颜，消肿活血3 M4 {% V$ L: ]& n
7 f2 g! y: f) M 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
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+ Z& J2 [! ?$ v7 o8 G5 n 益母草薏仁鸭肾煲) Y* C0 j, ~' E8 x4 U. h, v
( ]# C7 o( M+ u. V3 J 用料：益母草，薏仁，鸭肾( ^* A3 T) w" Q( ^1 h7 C- a; s [
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作用：清热去湿，补肾降压$ f$ b7 m. r9 s8 c! P y3 n
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益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。' i, W, w t7 P( n% e A6 P" S7 r" ^' {( A
! g! a% y5 n* A2 @- I6 n R" H) N3 ?) H# X1 o% j# L4 k
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发表于 2010-1-22 19:57
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