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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉
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: }; t  {$ Z) S6 l# t* u5 Z/ [/ J: ^! c5 `7 q
  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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  ]% ~* J- Y0 _0 I" N  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
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8 @9 X: E0 W/ N$ T  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。* B, ^$ f/ k% W
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  2、乌骨鸡汤
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: L7 E8 A1 ?/ N  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
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' W3 [* h% m" J" c  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。) y; Q* y+ D  C: v* I; s5 u2 t
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  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。* d. e  R  J$ V1 ~/ U

7 \" v& I, U, }  3、生化蜜膏% ~) U$ }+ ~4 F# L+ z( m6 R6 r- n
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  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升
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4 C/ U- A9 L# Y2 l4 ?  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。0 B  q. q5 Y$ ?2 I6 Y6 Y
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  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。& M/ Z% ^3 d7 M4 T. Y
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  4、母鸡艾叶汤
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  组成:老母鸡1只,艾叶15克。7 e9 P: {& @) M( {9 b" L

, p" K4 [1 P4 n7 N3 g  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
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  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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  5、地黄煮酒2 w8 F/ i) q5 g6 |7 j% o
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。$ u8 R+ {" o/ E/ J) K8 g

" C0 e2 e+ f) G" |1 n& R/ x  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。" e  F' v9 A) {+ R9 B
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  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。* @2 Q  g; k; q6 z! V( P& y- P5 K! n

! F7 Z4 e8 o  e" L8 n  6、枸杞炖羊肉- i* L7 w, F/ U# @( }

" T! @% M9 _8 F  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。- v; w/ O! d1 t& P/ j7 W4 |+ q6 y

: F/ G* J0 q2 w) e& U' w  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.# t; h  n5 }5 B) n0 H1 ]* a" k
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  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。
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  7、两地膏
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5 E* \" H/ _; _# g/ g4 N  O  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。4 [6 E5 A% K4 o* I! B

) M: v& y* N8 @+ b- y  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。$ M, B2 |( @# @2 u+ v

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