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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉 0 @: {; Y: E9 C# F6 @9 |

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* S- }: d8 m+ W. i9 j9 U  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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7 f( P  T8 R; C6 B! s6 }  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
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  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。
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  2、乌骨鸡汤- U* V$ n: {+ p& v& H5 }
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  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。, A( @+ l4 Y& {$ H" V8 ?/ I

* d) f" t/ X( @0 c  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。
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  3、生化蜜膏
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  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升
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9 N6 T, q6 B1 }6 D  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。- N" c2 G2 i' Z" d! {
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  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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: v" T% Z9 S; N) M: _, d$ n' b3 Y  4、母鸡艾叶汤
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  组成:老母鸡1只,艾叶15克。
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6 `) p2 h% g) h% k1 @! q  c4 B  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。4 Q5 [! Q& c: ?6 D  y0 F3 A

3 Y& F0 _; D1 E9 i5 ~: J& g  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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7 R) @8 [- ?& _. A6 `/ _7 }  5、地黄煮酒, T" M! O0 l7 `
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
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  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。6 }% h/ ?0 W  @9 ^' L0 E& d
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  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。  _% X# u# ^" N/ |0 j4 g7 e

, O0 j& b7 f' }: @  6、枸杞炖羊肉# x6 X; s( W/ ^( D% Z- ~

' }. e" n5 k, k4 |) Z- s+ Q1 m5 V  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。
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& w8 S. G% g* h% H6 {6 ~# A  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精., f/ j6 q+ ]+ E! J# z
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  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。
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  7、两地膏( G% ^2 _2 o- J( I( N
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  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
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; {. c# Q0 \! B  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。$ J3 K* u# _* E  R* X

" S. h8 a/ w/ x; {) E! l# H  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。
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