养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

5 B! J6 V" b  t9 \) f+ I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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& A+ J. P/ G$ k1 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
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3 C, j3 d; z' f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

1 J$ K% _6 e& F8 K2 i* g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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  f; {( ^$ O7 X' D1 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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) Q! ]. D# h  z% ]: c; H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

1 N3 v" A9 B  d# {7 m) |. G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。