宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。

　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
3 l  E3 G0 _: D$ g7 ~
( y0 r* S4 U0 Y　　适合年龄：7个月以上宝宝。
2 e1 w, S9 a" {- N0 j
! a% c4 w9 S; Q& i/ M　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。

                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。

# ?& }& J1 h9 D  n# z$ c
! o% y( ^. G. M, @4 q2 b
MY BLOG
: e" ]* v1 _' ~; A7 h- n
; A6 n: N, y- `2 V9 P7 g* d3 M  \瑜伽给你一个健康的月经周期
- W5 E' y6 F. @- b
2 t; N  N' m) h" `5 H* d; V中草药疗法帮您解决体重问题
6 V( }% b7 l0 g9 m* Z
0 W. Z; `6 o0 T) _- }5个关键 比以往更快的减肥

中草药疗法 为您减去多余脂肪
* }; d' G3 y  |8 v