宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

. G/ ?- ~3 V8 t% M! n　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
+ ~0 P4 k8 M& }# A) O* ^/ v  {
" L$ N) k2 D& I8 B$ c6 D　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

/ c" s3 B0 \8 h+ E# ~  G5 Y　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。
% H* T9 F! P# e# [, ~
7 _4 M6 j$ M% h9 u　　适合年龄：7个月以上宝宝。
# S! [# ^1 {# O! t/ G2 U
　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
% s5 l$ V8 M* A0 I; Q5 M( U: S
                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。

4 ]- u8 `  g" `% s6 R# ^                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。



MY BLOG
' ?9 j+ D' l1 s" E7 T* V
瑜伽给你一个健康的月经周期

) R1 O' _: P  `3 X中草药疗法帮您解决体重问题

5个关键 比以往更快的减肥
$ `! w) c+ |& {9 I" o7 o& T5 ^$ H
中草药疗法 为您减去多余脂肪
( a$ z' v  t! x* U