原来这样得早饭才算营养丰富

慕容绿

从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！
" i  w( f! }% _

& M- }( C+ U+ n( r3 p+ [9 }2 t5 j
所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了
; w8 g' f7 D! R
7 ^9 ]) F- j- g1 \; k4 ^
1 m/ n9 O/ @  T3 e: H. ]0 }1 N
/ u: _# V2 |- k0 p/ L不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！


5 P7 Z( {: x/ @  }5 g. t& f0 U
最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了