 鲜花( 25)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 1 G2 e: I0 D# f) g
! F( ^- `0 j6 M3 X6 z8 @# O
3 A( N( }1 g+ m; W. _材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。- s* E4 P4 @- S8 j, a* K; W
辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。0 v, d u/ N* ?6 ^3 f! V8 R
调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
5 u; \5 f1 a+ F. O$ y5 q% ~" u% d, e+ D

. j# f" P* \$ d. m* q辅料
$ E, i# o, I8 ]/ t7 e: C1 v , D" `9 ]9 A/ S) c0 O+ Z. ^
把全部辅料装进小纱布袋里。
% O1 W% f3 \& F6 l1 t9 z6 u) k
; R! a; @4 C1 I& G+ {5 d土豆和胡萝卜削皮切成小块。# y. _( ]. `; E% y' i
# P% C& O0 n# @# [; s' d ?
牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。: S0 {/ K& n; y) L4 a* T
3 B6 Z. @3 A+ Z. F3 e
牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。
( J+ U7 u0 ]& `2 V1 g' ]; |
4 ^1 o- ~& I1 ]2 Y牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。* |* D% T: P4 w3 l e
( S M* o$ V$ U, N% ^
然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
! B1 e. J6 B' K. g
$ r7 p5 O Z: a然后开始炖~ 10分钟就好了~
4 B2 a/ U: f# z& Y. A ( V5 X, F9 i# V4 g, \2 V: ~, E1 f: Z
|: i5 y7 s! _: v( G7 ?6 F
还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=
. u6 u3 U: H0 m& v7 v# }美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
|