胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。

9 ~" p* k/ I# b* j( a$ e1 h% e" d) W    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
/ x0 d% U& [9 G7 J
8 O* ~& w" W6 a1 n  S    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
, t! }% i% h) Z; @3 C# b& L; E- v2 Q
6 A5 `, C" B* Z- w+ I请注意以下的生活规范：
5 A7 b/ \+ {5 I" V( t/ f8 V
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
4 X. K2 B# {3 L5 p) j* ~- o3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
6 E& M" V& W& o5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6 f. F# r- K5 M6. 避免过于疲劳。
$ h5 a( J, X1 ~( O' d% Y. L4 u7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。
; J% u- X0 i; r
7 q2 ^* j  `& [! ]5 f) z6 b3 n胆结石的饮食疗法

1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
) a" i4 M) P9 q0 E2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
$ I  K( t& C- b3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
/ a3 {2 y; d, R3 h9 M5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7 b- }( c! `) N5 y& }3 S* @/ [. ~7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
3 `$ F+ k4 ?# Q, k5 x9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
- O, z+ |" `2 ]3 D: A! T10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
& x3 \9 C% }2 Z, B& z
淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读