胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。
0 [- \: b+ H, s) @2 e8 ?& e
    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
* t2 D$ x" F# E: [7 k( c
    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。

- y% y) h' ]3 g8 \9 y请注意以下的生活规范：
, P- O2 z, e$ r+ r0 |
1. 维持理想体重。
* g; e% q  y9 M( D2. 保持运动的习惯。
9 k% j- p- @0 S4 ?7 H3 @3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
) ^' w& y- G% O9 c5 R4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
$ b* r! z/ j  G/ O5 k- v8. 若有便秘症状，须积极治疗。
) I7 r1 S( \( J7 w8 }) q
! Z1 H; I, v+ D# D; W胆结石的饮食疗法

& f5 F- F+ n' n1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
) S4 y8 N6 u3 v& v/ c4 B  d/ Z3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
3 y  i+ G" T. R/ |5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
- n3 j/ w/ F& a: V4 Q6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
1 {( w) W+ v& \5 [& |4 d  f8 j3 f7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
' b. g8 V! N4 Y" S9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
( [$ `) R; x, Y+ w- T2 J5 g10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
, q3 @- r( o- `5 l& p+ _
淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读