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导致睡眠障碍
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: x0 m' {# h# p; I/ b 在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。7 M9 B0 ]& V7 y* L' k! X+ L
0 E: }. Q0 x3 g5 P 所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。% n( a8 S+ A1 m" X
( T# y. X, H* [, K8 K 影响心血管系统
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& d& }6 {6 f5 F' p 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
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, [0 g. H6 a9 [ 影响视觉系统
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对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
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0 O, M2 }; k0 e! t8 | 辐射易诱发癌症
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此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
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影响生殖系统+ l5 A3 P& }4 w& h$ Y
. Q' }/ G4 r! j. C" {* w. R 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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