关完电脑就睡会得哪些病

sunpei415

导致睡眠障碍
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　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

3 }  {3 q& p1 K4 y' e# i, N1 [- ?　　所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
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8 f1 a) P$ C- t4 A# b' E/ K- R1 `　　影响心血管系统
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2 I0 f5 N' y! ~3 \% w& i8 d5 @　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
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1 g: d  N. P9 f$ \　　影响视觉系统

2 u4 Y5 ^' k  l2 o( Z9 H　　对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
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' r. R, u6 q# a% Y! R7 j0 z1 ]　　辐射易诱发癌症
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" e; |. ?* d3 q( _8 p& s. f! n1 S　　此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
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　　影响生殖系统
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, B+ C4 O5 b! }5 D% Y. v　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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