排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
  t7 n9 m2 o( m) [- D( L  s. U0 w　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
8 S" v( R  f# Z7 }# F. L1 f. f　　3.患有风湿症。(10分)
! i; b: z* L. p& N! @- u; P, c　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
7 C, _( e5 _% ?3 T　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
. ?5 R% F# h+ X, h' W: w　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
  m: ^( c3 h, v1 q9 v　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
4 P' @$ c9 M+ M1 Y# F2 [　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
　　10.无名的火气很大。(5分)
8 H) \0 d. h3 f' P+ v　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
7 A, P' q/ e" i6 N" v1 T! h- d4 F　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
3 z. M+ W/ M" z2 ^" w/ r　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
, y' ~  Q& @6 @6 {1 D. g说明：
　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
6 V( _& H( n7 p- g* T　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
; [5 i& U# Y% o" p' `/ a, e　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状

+ D' T" L) c. e8 h' E到底什么才是排毒最有效的方法呢？