 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:5 i- X9 r1 c% ^, q% k7 V2 i
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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: o9 u; _) ^8 o《羽毛球教学-专家把脉》简介
! p' d1 h5 f5 }1 A% m9 ~! m: S9 o对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!# e, ]* J. g1 j/ b$ d
每集内容:
' Y0 P/ Q5 E7 G01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作
) e+ o m% N7 B$ w02.正手后场三种击球步法,反手的发力
4 b, n8 d/ k0 o' w03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
* w0 G W* S& a6 f04.正手挑球,正手勾对角,网前步法) o1 j2 t/ e+ p! x
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
$ `) H* c2 T; w" T% Z- a* P9 M! c1 \06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球
+ b! J( ^+ A4 }% V8 o0 {$ D- D( G07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
4 N8 x+ x) x0 D* m, B4 E08.滑板吊球,杀球; ]& w/ S' u# p2 y: `
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略; N2 N" p$ n. n9 u6 P) N
10.后场跳起杀球,前场反手推球0 V, p- w f4 J7 K+ @8 r& S" r
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
* z: d0 y1 [4 V9 k1 o. e8 A12.混双基本站位,网前基本技术3 N9 o; |: w f$ K( a! Q
13.头顶滑板吊球,正手推球5 S, P3 @% D8 ?2 a- M# c1 q
14.后场平高球,反手过渡球处理9 Z" B$ Y8 e' P
15.全场步法,后场球的手腕作用7 A& m" K( G9 u: p8 o% g
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
, Q3 G; I& n+ z8 `! K' I2 {+ F' f0 J17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
+ d. n0 s8 X9 |% l6 B! {18.后场正手击高远球,正手挑球8 ^5 ~5 ~' x/ B+ z
19.移动步法,前场击球技术
' I3 e4 \% p* @/ L20.中场接杀技术,后场正手被动击球3 ?, L' E. ?% j: Y8 F2 U
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球* T" K! s5 ]' O! Z+ S
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
" T% [6 Q$ ^2 F1 d" O0 A3 v23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术
: d, N2 L$ g( Z6 U k24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术
, y: [0 s3 K \ X9 h25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
; l' O H7 ~* g" }: a% ~1 }26.双打的站位,接近身杀球,封网技术9 `1 ?' C5 c( {. h
27.前场移动步法,网前反手扑球技术
& o" \1 f4 R' L! `! o* d28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
: o4 P/ G) c# H! L29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术
; K& {. i# I- C, j1 d30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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