 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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* N' G3 F5 y, {$ c$ `" `《羽毛球教学-专家把脉》简介 & {5 ~& b4 @; `% ?6 @( o' E
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
3 j1 a4 E; z, {& Y每集内容：6 p2 Q8 n6 }" G: I$ x: `
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作: D+ ^7 p# ]+ O3 D
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
0 z! r9 x% ]4 p! L8 H# }4 W K" O03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动9 C; [6 `, f( Y: \8 N
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法4 g) o# [0 M% F$ Z3 z
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球 G3 z# ?; ]/ F" l1 F+ k8 G8 f
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球3 F9 c; ^# e8 T9 w* k+ F
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
% s' m+ K+ I4 q1 y3 x. \, V08.滑板吊球，杀球
1 p; S. k% _1 b$ D( h9 X09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
+ G; K' f6 D# `: y10.后场跳起杀球，前场反手推球* {: g% e4 K$ s( o9 t5 a: U) |
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球5 S2 `+ R* m* v2 v8 I( E" w
12.混双基本站位，网前基本技术3 e b" Y) w! z$ |$ h$ I1 N
13.头顶滑板吊球，正手推球) i, E8 W# e2 D& }
14.后场平高球，反手过渡球处理
5 n, b) V' a. t4 Z, m n+ r1 m15.全场步法，后场球的手腕作用" \" m& P0 k7 k1 F- _# A3 _
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
/ U! [/ q4 F f7 Y" a17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识" t9 M( R, B: ^6 d7 H) f6 x0 d2 y* T
18.后场正手击高远球，正手挑球" t) q- b! e# _, `( C) ?5 L# e
19.移动步法，前场击球技术/ x4 i) x" S+ |/ f6 X
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
9 [2 H4 t/ m5 ~0 C6 j21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
( \1 d% C; K+ E6 s( q- E22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
3 t' E; `* }- S9 b- l0 j# G23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
$ ]0 G" `- G4 q, @, B" Z24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
+ u2 F2 U; k' e" ^& ?25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
7 P0 S1 v/ U& L26.双打的站位，接近身杀球，封网技术: X: R" E/ n$ [& ^7 ]5 \7 D
27.前场移动步法，网前反手扑球技术, k7 Z. Z' L: b% r
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
; l: \/ N# t- Z6 Z7 i, _8 l: N29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术# _% R6 Z, F# g( }% y
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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