张悟本中医养生 不健康食品

godwell123

3 V4 D; c/ Y9 a/ r& ?; g' P
汽水可乐类食品

1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
" T( `2 R, ^2 m0 W( d! L
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
6 l: X* y  ~0 V. y
1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

2.只有热量，没有营养

七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

1.破坏维生素，使蛋白质变性
2 X( S8 U( G: z" k& `$ k  L
6 p' ~( O# h( }/ x2.热量过多，营养成分低
! d+ C; D# E2 X$ N6 N
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
! J4 \/ }" u' {: g5 R
3 d& R' V2 z5 z  h" F# O' m1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）

2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

% z1 q) J& _- l! ]九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
0 w0 j7 u  W( q
1.含奶油极易引起肥胖
9 }9 ^0 v+ T3 d% u" l' K
4 ^+ T5 j1 O! c9 ]5 R2.含糖量过高影响正餐
1 P6 g; O) Z/ f+ V) s  O
十、烧烤类食品
/ @2 N6 A$ e: s
) X7 {- _7 n& ~: n$ @: N4 B# ?; L1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）

2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性

) N, j+ a, B9 A3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了

sunshine_39

niki

人行明镜中

除了喜欢冰淇淋之外，其它的都做得到。

流年明媚

道理是明白的，只是如果戒绝了所有的垃圾食品，吃的乐趣会削减很多！偶尔吃一两回也还好了！

hm86888

. ^& n, F, D! \
. d4 x8 a3 B1 `7 L/ [ 4# 人行明镜中
6 _9 z( n$ s2 l  I0 j我原来也很喜欢吃冰激凌，为了健康着想已经很久不吃了，你可以尝试着用酸奶代替冰激凌！现在不是还有水果酸奶，不是更加营养美味了！

Raytsesss

那些中藥可減熱氣,吃西瓜或煲東瓜湯是否可清熱????

Raytsesss

有沒有降血庒古方我知道用山渣但配什麼就不清楚敬希賜教

清明

' H% g+ o* i$ Q5 B: _
& b8 o1 N% O  j) X5 Z6 o3 c% f! g' Y张悟本最近日子不太好过~~

卫生部否认张悟本高级营养专家身份 律师称其违法行医
) T; G, Y6 c# ]# q" b2 w
    近段时间，“食疗专家”张悟本的走红程度堪比娱乐明星，他的“著作”上市6个月销量突破300万册，他的挂号费高达2000元，被称为“京城最贵的中医”，在他的“养生理论”中，每天一斤绿豆煮水喝能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤。近日，不少媒体和网友对张悟本的学历、出身以及行医、食疗观点进行调查提出了质疑。5月28日上午，卫生部首次否认了张悟本“卫生部首批高级营养专家”的身份，并邀请国内知名的中西医专家驳斥其“养生理论”，有律师称其违法行医。