张悟本中医养生 不健康食品

godwell123

汽水可乐类食品
  l4 o  P* e. {- Y* i& D2 o1 a) {
1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
& k4 O3 \& y+ \& A5 O9 `
% h% }( e0 k4 C- |" J& p% g; v六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
# A2 x! N4 L4 K$ ~5 n
1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

# Q9 S4 |. A( J+ \0 O2 o2.只有热量，没有营养
2 t" J0 Z, _; E
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
/ n$ m5 T8 t3 G! ]( G
1.破坏维生素，使蛋白质变性
/ z6 z7 ~, I, q. A
2.热量过多，营养成分低

八、话梅蜜饯类食品（果脯）

1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
' O0 l) V  a: d; X9 C% G
9 X8 J) O4 [# {6 _/ N6 I2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
7 B2 g. }% W7 B+ j' \# q+ Y% k
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
) a# v  |; S4 e' {2 q& G9 ]
* V; f5 u3 p4 P; J5 N" v1.含奶油极易引起肥胖

3 u% J" r% X/ x* p2.含糖量过高影响正餐
" n; R% _0 n3 O& y. e/ _# j
十、烧烤类食品

! y" H3 \/ U6 x8 Z8 W2 X! V1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
3 K' g  E8 b2 A( n- V
+ E2 R, @* ]; G: G" L2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性

+ m8 `! E( R7 k  M& b+ v* W5 t3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
4 y1 g) R7 ^" j6 y7 B- {! q) K其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了

sunshine_39

niki

人行明镜中

除了喜欢冰淇淋之外，其它的都做得到。

流年明媚

道理是明白的，只是如果戒绝了所有的垃圾食品，吃的乐趣会削减很多！偶尔吃一两回也还好了！

hm86888

% B! T) \0 L$ ?$ E6 V
0 O0 J# q5 {3 Y) V 4# 人行明镜中
# m: ]9 ]4 P: H& w- P* j/ }我原来也很喜欢吃冰激凌，为了健康着想已经很久不吃了，你可以尝试着用酸奶代替冰激凌！现在不是还有水果酸奶，不是更加营养美味了！

Raytsesss

那些中藥可減熱氣,吃西瓜或煲東瓜湯是否可清熱????

Raytsesss

有沒有降血庒古方我知道用山渣但配什麼就不清楚敬希賜教

清明

1 b" c& ^9 F* b% }* ?8 l/ C% p
张悟本最近日子不太好过~~
; m. Z7 s0 y$ o( S, S- I% C
卫生部否认张悟本高级营养专家身份 律师称其违法行医

    近段时间，“食疗专家”张悟本的走红程度堪比娱乐明星，他的“著作”上市6个月销量突破300万册，他的挂号费高达2000元，被称为“京城最贵的中医”，在他的“养生理论”中，每天一斤绿豆煮水喝能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤。近日，不少媒体和网友对张悟本的学历、出身以及行医、食疗观点进行调查提出了质疑。5月28日上午，卫生部首次否认了张悟本“卫生部首批高级营养专家”的身份，并邀请国内知名的中西医专家驳斥其“养生理论”，有律师称其违法行医。