护肝食品有哪些

alexkh

有些人问护肝食品有哪些？乙肝患者要想尽快治愈恢复健康，不仅要配合专家的治疗，而且还要注意日常饮食，注意休息，少熬夜等。那么护肝的食品有哪些呢？下面由广州空军司令部医院肝病中心的肝病专家赵主任做出回答。

' \5 B: S9 S% B  _+ o# ~" ?鸡蛋：鸡蛋可促进细胞的再生，含有丰富的蛋白质，对肝细胞有很好的修复功能。
" p- ?2 K: J0 M7 I) U1 P
葡萄：葡萄中含有丰富的自然生物活性物质和维生素，对肝炎患者十分有益，是养肝的佳品。

& f* B  T# J6 j' k0 X9 z, E' `奶类食品：奶类中含有丰富的蛋白质，可以调整肠道菌群，有利于毒素的排出。
5 Z. ^, j; U: N( b
( h0 ]' ~: E. U- x4 G2 Q乌梅：如果喝酒喝多了，肝脏一时无法处理，分解酒精，乌梅有去毒、解酒的功效。
2 D8 c% m# \5 O" a
# I. _8 X2 Y+ s+ Y+ K/ U猪血：猪血能清除体内的污物，在空气污染的今天，我们每天都应进行深呼吸，并常吃猪血汤，以维持肝脏的机能。

2 R. n( e+ e, h, I) G  n: v大蒜：大蒜有护肝的作用，但是大蒜不宜多吃，多吃的话会对肝脏有损害作用。
参考文献：中山肝病网。