别说老婆不会烧，其实是你没教好

markqiu

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! Y( b+ B' c7 |% r' z你一定要知道的做饭技巧！！！！
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9 D& C, q: K9 ~' H% d# j; g1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每
公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃
8 h: `- e  i9 ^. L2 m两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加
咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮
沸后捞出，再重新
加水加调料。 　　  


2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)
8 c* x' j3 _) n1 K1 X同煮，肉很快就烂
且味道鲜美。 　　  

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- E$ N8 X, Z# l1 Q0 X2 c3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 　
　  
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4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 　　  
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" o" C0 j* A" N+ w% k6 a0 y5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 　　  
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6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 　　  
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7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 　　  
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, ^; |% ~' H1 g% e8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　　  
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9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　　  

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10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 　　  
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11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在
9 x2 g6 _0 d5 U和面时，每500克
& b; q& y! b# N9 N面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 　　  


12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　　  
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13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 　　  


8 {  J, `- i2 d* t+ Y7 k14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　　  
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15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　  
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16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐 　　  


% ?* {" k; @% p, ^' ?" _( I4 H2 ]6 Z5 g4 m17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 　　  

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& G1 N6 P5 M" c; K7 p8 y6 w18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 　
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6 y& V" x$ Y6 p; \) L19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 　　  


) o) y% f6 M9 P20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至
鸡块发出劈劈啪啪
的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖
: l  z! ?. F' o  E4 I* r9 F# c20分钟，淋上香油
+ z3 c$ C$ l; I即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80?90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较
高，炖鸡先加盐，鸡
: n: H6 m% J. z9 \6 {0 h肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，
影响营养向汤内溶
解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 　　  

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21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一
汤匙食醋，然后再
3 x2 c  ?( O' U7 B杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３?４枚山楂，鸡肉易烂 　　  


22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉
) M- m( H5 b8 B: [# P就会变得香嫩可
口 　　  

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. Q8 z+ M) v) Q2 }) t$ M6 i23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　  
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24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　　  
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25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 　　  

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9 t' W+ J3 ^, X4 ^5 O26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　　  
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27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　　  

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. H# A; q. A' U3 b. v28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　　  
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" m$ b& ^( y9 e; w4 M2 S: g7 X29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 　　  
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9 V/ f+ C8 o0 Z. b' f30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶
5 L) I8 V9 e  `. x, _% h质层，然后再用油
! O: @: F. G3 p7 v炸 　　  

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31、炸猪排时，在有筋的地方割２?３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　　  
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- \6 \9 q* |( f3 J4 ]$ s1 Q, U32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 　　  
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4 |! |) F/ k% c) x* r33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 　　  

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) a0 `+ R8 B8 D  F1 [5 i) G/ }" x34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅 　　  
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8 |# R$ Y+ I3 X. x( w0 a35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 　　  


36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　  
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37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加
: B0 l; G% r$ n& ~3 l上砂糖具有保水
性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 　　  

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( }, [6 h) K! ?. G38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　　  

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9 c9 Z" U8 Y1 N4 |+ |39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　　  
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, [* h/ M0 S# `2 ^3 c40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 　　  

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41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　　  
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; c: b( _% J7 r42、炒波菜时不宜加盖 　　  
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43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色
) D) g) x1 w2 T+ f: z1 c/ Y后，再加佐料稍炒几
下，肉片味美、鲜嫩 　　  
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0 C& ~  Q5 b* P3 _7 A44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再
炒，鲜嫩可口 　
　  
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, n; ?0 O" G( {/ u45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 　　  
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  a1 \9 `6 H5 v; z, ^$ |1 \46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口 　　不论做什么糖醋菜肴，
只要按２份糖１份
醋的比例调配，便可做到甜酸适度 　　  
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47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋
白质凝固而“吃”
不进糖分，造成外甜里淡 　　  
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$ _5 Q9 ~9 q( `. M, T( M% u48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　　  

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49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　　  
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7 R5 X: N! L* |2 \6 E9 f50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 　　  
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. W9 I: d! x( r! p. R$ h51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香  
　　  

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0 f6 K/ `, o' A% I# u! U. h+ L52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　　  
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1 v6 w0 y$ m( h1 @( K3 C, v53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２?３汤匙，再蒸10?15分钟可变白 　　  
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/ b) ^; I/ y! J! X' C+ X% l54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或
( u" ~3 c3 P( ]" J减轻腹胀 　　  
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; T; n. D/ y8 Z2 i7 P0 `5 K9 Y0 d55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 　　  
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56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 　　  

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57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除 　　  

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58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 　　  


59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 　　  


3 V- N3 K, B" w6 l& {4 [' h60、菜太辣，放些醋可减低辣味 　　  

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& a* \+ N6 q2 u; a6 W2 J6 H0 s61、菜太苦，滴入少许白醋 　　  
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62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉用
- F# Z+ t3 R6 `5 E布包起来放入汤
' u& G4 p! c$ e2 B中 　　  
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8 r$ s9 {5 S; G: t" _. D# u63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 　　  
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+ o# `% J9 g; C/ m+ p$ _64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天几
7 c. y( r5 }  z9 L夜都稣脆如初 　
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65、菜籽油有一股异味，可把油烧热

linda

很有价值，收藏！