Go to any YMCA, they have aerobics classes!! + ], u0 k S6 V9 ?
8 \) E# f0 w, b$ o' s& q
But be careful! when u stop all the weight u lost will come back to u !
要是有人肯当老师的话,倒真的可以组织一下。 : |8 F3 c. V& c. ?% o0 v 2 F# w k$ p8 e. G5 l, z: g, e大声问一下:有没有谁愿意做点牺牲,带着大家跳健美操的?水平无所谓,只要热心就行! * O4 t% b. |1 p/ x$ v(别有顾虑,俺上学时就不怎么踢球,夏天时还客串一把足球教练,弟兄们都挺配合的)