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生活小妙招让你轻轻松松去眼袋4 h. d6 ?" a3 A# k4 l5 j
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示,以下五招值得一试。
2 W# K0 ^# k- L3 a i$ ]2 E/ M! m' V$ B 1.面部瑜伽专家卡特里娜•莱普卡建议:盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5—10秒钟。2 \# C4 G4 Z0 g
2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出,闲来无事时,小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。
# l( Q# _* u [: w! B0 z 3.英国伦敦脸部纹理研究专家简•格里芬表示,眼部冻胶冷敷有助于血管收缩,可以减小眼袋。 ; B9 C. `$ P6 n# r4 I+ _
4.反复按压手掌食指正下方,有助于消除眼袋。
! r( R( D8 z) }7 y; y3 E1 m# p 5.土豆中含有儿茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片,放在眼袋位置,保持20分钟,可减小眼袋。注意:发芽的土豆不能用
5 ?, j: P# ]' \) D, C" i眼袋消除方案: & v, Q# b3 J, p3 d" C$ S8 B
首先要保证充足睡眠,让眼部肌肤在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。如果眼袋已经形成,也不是就一定会“不离不弃”: * p2 Z8 O; B; d7 I2 D2 @6 m
●将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。 ' Y, E9 _7 ~5 Y! e' j2 G- V
●用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。 3 @ s% T# E4 f9 I$ Z. j7 p- X2 O
●用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周皮肤。如果情况非常严重,也可以采用美容手术的方式,但宜早不宜迟。因为如果时间久了,情况会更加严重,可能不能一次根除,要通过几次手术才可以。
. u" u8 M& ]! m$ ]$ Y消除眼袋的几种好方法 8 ?' Y$ G* c& B" F
! q# T) ?' m, n% x' z( a 眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
1 k9 w' M1 O7 { V 1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。 G' Q/ ?1 {/ i
2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
# }/ |( ~) _: p E 3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。 9 D7 f4 i! T( |3 T. Y5 W) ?
4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
6 I* n9 @% f2 c; [, b; Q5 U 5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
+ E3 j$ G9 b/ r, L: g; ?你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。/ s: @$ X/ o+ T) L9 u
1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。1 y9 H. n4 F& e4 I5 J% u
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。' n' T7 i' h) ?+ \) d5 s
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。, O" P* a+ C" {8 F6 |8 y2 G( `# ]: d5 [4 l
4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
$ r5 _1 z6 G/ I% C, l1 b) n# H 5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;! N- ]) f8 s j2 f
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
. P& o" u: m# n* \三分钟经络按摩消除眼袋: j: |. w1 s6 U; t
很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕,卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物面积小小的,直径跟高度都不会超过0.5cm。5 a' Q8 R6 {" ^2 }! w: } c; p3 W; g
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眼袋,顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1~2cm的半圆形袋状物,有了它就显老由于眼睛四周脂肪量少又薄,血管又细又少,相对的营养补给也少,所以,老化会先从眼睛周围长皱纹开始,紧接着眼袋就出现了。其实,如果保养得宜,就算上了年纪也不会有眼袋。
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/ Y% `- I; {7 D$ j从经络来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退,胃机能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以除了开刀抽脂消眼袋之外,穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。
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8 u* A9 W: |6 V S" b- V# ?消除眼袋按摩法:
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Ⅰ.指压承泣穴、四白穴$ l4 J' M: I/ I; X5 T% ^
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指压承泣穴、四白穴
C0 U8 v8 A7 B 承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。5 W7 S: E+ g$ \! P
轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。
$ i+ B" ^/ x: Q( C! _+ e 四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。% p4 Y' Z/ Z# M+ V# n2 L6 h" n
, _0 @& g& @7 u! V: Z; ` Ⅱ.指压眶骨边四周
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; @& h. n, M6 Z$ l2 q; Q1 }+ }指压眶骨边四周" k2 I! c: u u0 a9 T q
左右两边的眼眶骨边都要指压。; _1 n1 z5 q# U2 _6 x
BEAUTY叮咛
! @, f9 c% y% [ 预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。) N2 o$ g# v3 ~: A q
$ A0 K" i9 Q3 K/ i2 |* q Ⅲ.轻拍眼眶
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- s3 V7 A+ U/ c7 X; L1 y/ H2 A轻拍眼眶
' Y$ u4 D3 }" n, a2 } 指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。9 z* I0 i" [. f& D. I R- v
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强效小秘决: M0 e$ ?/ S3 w- G" j' f
消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴道,你就会看到快速神奇的效果。
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消除眼袋瑜伽: 狮子式
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狮子式% l# D- W' O& R0 ~0 t% {0 y
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1.跪坐,两脚与肩同宽。) A& {% C8 S! P: C2 v
2.身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。
- B& ~$ n. a! i 3.眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。 |
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