炒鸡蛋 投票之一

雲吞

$ u; [1 X/ a3 C: c* C! h6 H2 w: z* k你买一盒鸡蛋12个，有多少个是炒了吃的？

孤舟蓑笠翁

感觉这个才是生活版的主题啊

francais

不炒，煮了。

hm86888

( j' ~6 ^; v1 h
6 f3 p- q3 k* h$ R1 l/ V吃鸡蛋的好处：
6 k9 z0 M( j" |! y) t; A4 Z1：健脑益智
" o1 K6 n6 ^0 e5 G  X8 H) p$ [鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退，并改善记忆力。
2 C9 B; V; n& W( k' C$ N" x理由2：保护肝脏
& F4 x7 t  C8 V8 b鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生，提高人体血浆蛋白量，增加代谢和免疫功能。
2 j; O3 n7 _' C- Y3 r! k, r* K9 C' ]理由3：防止动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
# f& G/ l" ^; R) C' B) T0 {/ M理由4：预防癌症
+ H. B8 ?3 b6 ~5 p# z0 l7 t/ ~鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。
( z; T2 W2 @% e5 j( H/ b2 N2 \理由5：延缓衰老
! K+ H  C2 q7 b6 e; q# C) I! q: M, Y人们称鸡蛋为“理想的营养库”，原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。
  _$ P# I3 W2 t
聪明吃鸡蛋
鸡蛋的吃法可谓多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81％，生吃为40％。由此看来，煮蛋的营养含量最高！

红魔杖

爱吃鸡蛋~~~，一般打散了放汤里.hehe~