晒晒 我正在试穿的静脉曲张袜 >~<

Demo崽崽

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" Z: n4 `# |* B" O- k
/ V( T8 r2 B6 d  I- a
& X; @. f, C  w. G

0 |% E* ~+ e" k! b& J9 `& u这个面料还不错 不起球球
! V7 K# P# T- T每天晚上都穿着, 卖的阿姨说这个袜子分了3断 分区瘦腿.
哈哈~ 听起来挺不错的.

一直都很想瘦腿.
以前在RENREN上看见 还有刮痧瘦腿的办法.
可惜就试刮痧板挺不好买!!

这次逛街被我无意中撞到了, 乐疯了!!
! @9 q/ Y; z. b) [( D+ R今天刚刚刮了一次.
有些酸疼. 腿被刮的很热.
% B1 ]' d3 x; t8 N
. a' T: F% [; P6 {中医说, 腿上有一个膀胱经. 用刮痧的方法疏通它 可以瘦大腿.
姐妹们, 刮腿 其实有些疼. 但是效果还是看的出来的.
特别针对我这种水肿的- -

需要刮痧板的可以短消息我 :)
2 y$ T8 o! b; p( A& {留下联系方式 和需要的数量

CCTV-ABC

刮痧板 - What's the price and what's the material? Thanks! (sorry can't type Chinese now)

Demo崽崽

2# CCTV-ABC

/ f1 l( U0 b3 U
2 M" k6 [$ N/ n1 c# s$ Y; ~$ [有牛角和玉石的.
, o5 t- c3 g: G' T+ J5 K0 l牛角的大概是这个样子的. 或者是黑色的
0 ?' b* A$ ]4 S% S

! _0 P! Y8 M4 V0 E6 }我买的是玉石的 但是这种怕摔.
* [2 r2 b8 `" `& Q牛角的会比较耐用.

价钱我暂时还不知道. 看你想买那种的?

Demo崽崽

百度:
) T0 Z/ O- ~9 C刮痧板是刮痧的主要器具

水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血润养，咸能软坚润下，寒能清热解毒，具有发散行气，清热解毒，活血化瘀的作用。
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玉石刮痧板性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。据《本草纲目》介绍：玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用

这两种材质均属中药，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、建睥和胃、强身健体的目的。是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法。且这两种材料刮皮肤没有副作用，并通过现代工艺加工制做成适应身体各个部位形态的形状，便于更广泛的宣传和推广，使之造福于大众

CCTV-ABC

How much is yours玉石? I would like to know the price of 牛角的 as well. if price is OK, i may buy both. Thanks a lot!

兔宝宝

How much is yours玉石? I would like to know the price of 牛角的 as well. if price is OK, i may buy both. Thanks a lot!
CCTV-ABC 发表于 2010-12-30 10:03

0 @! z7 R5 Z' |( h' T) z) Y0 V同问。

多洛洛-JE

怎么用？

倒霉孩子

是要自己下手吗.?  痛不痛.??

Demo崽崽

8# 倒霉孩子

- E) \  k. ^  w4 E& g! Y! ]/ [
我妈帮我刮的. 也能自己刮. 还真的是有点疼

Demo崽崽

7# 多洛洛-JE


二．刮痧瘦腿操作方法：

6 R% e/ p! @. o' x, ~　　先在腿上涂上瘦身精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。这就是最简单瘦腿的最快方法。
! Y. E# c- h% W# c0 F
　　1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮！（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善）
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　　2、力度：一定要相对大力度快速的刮！（当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果）
' ]" J0 ]5 D. ]
　　三、刮痧瘦腿要注意的小细节：
3 S/ C5 j* A4 m+ `: m. l9 T6 {
　　1、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油 (建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

　　2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。
) a+ M) @9 J1 x$ q' C. r
　　3、刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
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　　4、刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
  S# B) o! r: q1 @( o
  u7 B4 K6 g, B2 b" p- ], E) l) R　　5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

  W6 H. c# Q/ Z8 G6 T7 k　　6、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去（个人体质不同，有些人是刮不出痧的）。

5 Q; M0 X8 F2 W9 I# i! m+ @2 c　　7、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

( t+ s/ o  W, d5 H　　8、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。
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  z+ ?( q: W2 |9 p　　9、饮食注意：如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
! ^5 H" v1 J, j+ K& g- V: S6 K/ ^
　　10、加强效果：本方法也可以用于瘦大腿（刮大腿部位就行），刮痧瘦腿以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。

可爱多多

非常感兴趣刮痧瘦腿阿!
不过楼主说的刮痧瘦腿方法,我还是不是很明白阿!要是能上个图,就好了.

Demo崽崽

11# 可爱多多

9 ?- S6 f9 z" I8 A
好的  我去给你们找找图片去. :)

Demo崽崽

给大家介绍一下刮痧 瘦腿的方法
这个方法我是在淘宝社区看见的，我亲身体验了几个月，真的有效果，花的钱也不多，如果你很勤劳，那么这个真是个好方法，我的腿肌肉很多，所以相对来说减的慢点，肥肉型的腿减的快，我的感觉是膝盖这减的最快，我以前躺在床上，两腿并拢垂直身体，大腿中间空隙几乎没有，这个刮了大腿中间就有空隙了。这个除了例假不要刮，其他每天都要刮，而且一定要坚持，突然会发现有个质变，有些人一两星期突然发现自己瘦了，有些人要20几天
我会把别人的反馈也放上去，给大家点信心  

; t: n! `$ x- i( [/ \- R/ {1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
5 g$ d0 W5 y; R2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！
5 R7 t( N, A) s3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！
              （当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）
2 p$ Q, r; ^1 Y5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮二十多分钟
# Q7 @) c3 L$ Z9 O9 n% I! I7、要注意的小细节：
* ^! K$ g9 G6 ~( M' Z
! e, p# `% C0 h& W（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位   
        穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
' |3 G5 ~3 h' R3 |# Q# ?' Q（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
6 E" X: _9 O& {0 D（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
3 j- @: W& a7 q/ @; [. W（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
（5）每天一次就可以了
' B. P8 v+ u0 ?0 Z( ^（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
7 J( a7 l9 g: Y（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
+ H$ a/ {( O; b4 F% Y（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
（9）以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了，这非常正常
8 B& }) S+ s0 _, {1 c6 _（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以  

2 y% m+ u0 ]! J
刮痧板刮小腿：由下往上刮分成两侧，内侧跟外侧，各刮３０下

% b0 L! S' w4 B5 s0 d: B刮痧板刮大腿：由下往上刮分成四侧，上下左右，各刮３０下

Demo崽崽

[img][[/img]
穴位图

Demo崽崽

.......~

babykim2004

楼主mm 能提供刮痧板的价格么； 还有那个静脉曲张袜穿着效果怎么样啊？

Demo崽崽

16# babykim2004
. b0 R$ G' r% q  r( Z7 D1 L+ U9 w

2 S6 `2 I3 C( R0 L我会尽快提供价格的. 因为牛角的价格我还不清楚. 今天 要去商店 :) 晚上就回来 告诉你们.
. _/ V2 ~$ H: m0 w: b袜子我在穿. 我买的大码. 小的我怕穿不下. 很绑. 我还是搽了瘦身霜以后穿的.
对于水肿的效果还是挺好的. 外穿也比一般袜子显瘦些

Demo崽崽

价格已经出炉了
玉石15刀
牛角的10刀

carollulu

18# Demo崽崽
' N  u5 O9 ?6 c" }

7 j5 r) T8 u2 q# Z收到我给你的留言了吗？我要100个面膜和一条静脉曲张袜~~

Demo崽崽

19# carollulu
3 a+ d, _" b) J1 }

; ~+ k1 j4 `3 U, H; m/ d+ [& {收到了。都帮你买好了 :)

Demo崽崽

。。。。。。。～

好学生

请问你都可以帮忙买什么东西??

Demo崽崽

22# 自然瘦身
- m) ~) Z' N  c* K/ W- U; c

确实穿起来很不舒服.
  y8 s% ^) S& v8 Q$ Z我给自己没买那么小的码字 我特意买了个大码
" R$ f( D" N1 W/ W# `( ]想着绑绑就好了.

Demo崽崽

23# 好学生
1 k# o6 ^! G) ?' d0 N, k/ C
  C0 Z+ W- ?: V! k. {
阿?? 你需要什么??

可爱多多

太谢谢啦!家里有刮痧板,决定试试看.

Demo崽崽

26# 可爱多多

/ O, i& {; n" ~/ [
哈哈. 不客气. 用的效果好也来分享分享

annelala

annelala

kankankan

Demo崽崽

谢谢。～

小路

听说刮痧破气，不知是否是真的