分享我的育儿经~

妖精十八怪

' B  z4 @; C( l/ V  Z1 F) [接二连三的，周围的朋友们纷纷都要宝宝，带宝宝，

所有的聊天里面，几乎都是围绕着宝宝的话题，

) \" }0 `  b2 t. E  [悠悠妹也有各种各样的我无法控制的问题，
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每天基本上都生活在纠结中，
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第一个月纠结在今天加不加奶粉呢，加的话加好多呢？

& F0 h. M0 N) W! k出了月子基本上每天就纠结在用不用安慰奶嘴呢？几点洗澡呢？穿多了还是穿少了呢？我们先吃饭还是先把娃娃弄上床呢？

反正，纠结是我每天必做的功课~
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; t) R  }  k0 `5 n: K0 x" h/ A加不加奶粉的问题已经不再纠结了，就是坚决不加，至今看来是正确的~

安慰奶嘴，用，至今妹妹已经把安慰奶嘴和睡觉基本结合起来了，长牙了后坚决果断地进行戒奶嘴计划~
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之前纠结怕影响娃娃的面颌发育，为此也进行了研究，西方普遍赞成使用的，甚至包括牙医，说安慰奶嘴不但不影响反而会有帮助，
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" x( l4 c* I* J3 L; M. E; a管他的，那些洋娃娃们个个都含着个奶嘴，个个都长得漂亮的一口牙齿，我们还有从小免费的牙医，不怕~
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其他纠结的都是小问题，不伤大雅了。

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4 I1 v5 X  l! t7 h2 X, A/ l最重要的出来了，就是睡觉~

悠悠妹打从月子里就是个晚上睡得好，白天不咋睡的娃娃，
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唯一难的就是晚上哄睡大觉的那一次，一旦入睡了，整个晚上都不会吵闹了~

8 y1 B& W1 j  c! s: |月子里的时候，从下午4，5点左右开始，就不停的哭闹，

让我这个妈妈无所适从，基本上要折腾到晚上7，8点，有时候甚至到11点以后。
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& m! a8 H2 l7 E& Y8 @4 v宝宝睡觉时最重要的成长发育的时候，那时，每天我纠结的就是咋个想办法让宝宝睡好~

上网找各种各样的资料，但是我发现，现在养育娃娃的理论又分成两派，而且相互对立，
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  X& Q, Y) A2 q7 S2 }于是，我又开始了我纠结的每一天，
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" e& S$ h) p2 Z现在回想起来，我所作的每一个决定都是正确的~
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在喂了，换了尿片后，宝宝依然哭闹不停，可以说几乎全部的妈妈都会遇到这个问题，

* O! f  g5 M; s# A1 N! m一开始，真的不知道是为了什么，于是妈妈和宝宝一起哭，没有任何办法，我也是这么过来的，

. z% E' S# ^' S0 ^7 b宝宝的哭不是手段而是他的需要，一旦满足了他的需要，他就不会哭了（在这里，我排除了因为生病，胃痉挛所引起的哭闹）

& s& \  r& f$ f后来，在和悠悠妹的不断磨合中，我才发现，困觉，是她哭闹的主要原因，

$ P/ l+ }$ G! u3 Q7 s6 A大多数的小婴儿都无法自己平静入睡，才出生2，3周的宝宝例外，他们的世界几乎就是和睡觉挂上钩的，
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一旦宝宝和这个世界接触几周后，慢慢对声音，颜色有了模糊的认识后，他们就无法依靠自己的力量平静下来，

8 S& b. M5 a& l/ w7 ^往往造成过度疲劳，很难入睡了，
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首先，要掌握宝宝传递出来想睡觉的信号，一旦错过最好入睡的时机，进入过度疲劳状态，就只有等着哭闹吧。
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红眼睛，眼神发直，左右摆头，用手摸头，揉眼睛，揉脸，都是想睡觉的信号，
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6 w7 e+ a! G. ]: D. o. c3 x玩的好好的，开始哼哼唧唧，欲哭闹的样子，在排除了饿了的情况下，那么，这一时想要睡觉的一大信号~~
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0 ~9 Q, k2 G4 A要相信，这么大的宝宝还没有玩手段的能力，
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而且我也相信，再大的宝宝也不会佯装想睡觉，呵呵~
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) u! k' z' w4 q) v4 j- {+ G8 Q通常，妈妈也需要注意宝宝玩的时间，一般来说，慢慢都有规律可循，悠悠妹之前是玩一个半小时到两个小时要睡半个小时。

3 C: Q; j$ `, O; Y这时候，就一定要给宝宝营造睡觉的气氛，如果是白天，我通常会把悠悠从客厅抱上我们的大床，只和她说宝宝我们睡会觉之类的话，
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  K) a$ n% D8 j0 g% x7 r7 e* j即使她还很想和我玩，还咿咿呀呀的和我笑，我都静静的看着她，小声地嘘她，让她含着安慰奶嘴，一般10分钟以内，悠悠妹就能入睡，
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* a! L& U& S; k5 d" G不过之前她睡得很短，一般30分钟就醒了，最近我发现只要我躺在她身边，她就能睡长些，

有时候半小时醒来，小玩10分钟，她又能自己入睡。

这样，白天她的小睡时间就慢慢加长，玩的时间也慢慢加长到2个小时左右了。

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4 j/ i  a& o/ c" y+ j7 C% B晚上哄睡觉，是妈妈们觉得最难的事情了，对于我来说，也是这样，之前6，7点睡，总要反反复复的，到9点左右才算真正入睡了。
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最近，已经能一放下就不用再抱起来了。不管白天睡得如何，5点以后我总是让她醒来，这是爸爸也下班回家了，
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我就让爸爸带着悠悠玩玩，我就准备晚饭，在6点—7点间，我会安慰悠悠睡上半个小时，这个时候我就和老公吃晚饭，

悠悠这一小睡后，情绪就会很好，我们就给她玩一玩，洗澡，换睡衣，换睡衣的时候通常悠悠都会哭闹，
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我会给她一点加了Vd的水，然后再喂一点奶，通常这是她就会安静下来，然后我会抱着她唱些节奏缓慢的歌，
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0 A3 m9 n6 h9 M看到她出现要睡觉的信号时，把她放在我们大床上，和白天一样，我给她安慰奶嘴，躺在她身边，不做大动作，
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只在她烦躁的时候小声的嘘她，她能自己入睡了~等到9点，即使她还没有完全进入深睡眠，我把她抱进她的小床，她也不会哭闹了~

5 M. @( V* b$ s这样的程序还需要检验，不过总算是成功了~不用像以前要抱着哄，放下了一会儿还要醒了再抱再哄~
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( j+ k, p4 Y! T0 }/ |这上面所说的，其实总结下就是和宝宝建立一个睡眠程序，让她能够把你所作的这些动作做为她要睡觉的信号，

一旦生物钟建立，以后的入睡就不成问题了，才开始可能比较难，也不规律，最重要的就是坚持~
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关于宝宝的睡眠，我还有一些体会：

1，睡眠是由深睡眠和浅睡眠交替进行的，浅睡眠时的宝宝会踢腿，摆头，手舞足蹈，甚至做梦，

妈妈一定要观察区分他是醒了还是只是在浅睡眠状态，如果在浅睡眠状态的话，你去抱她，安慰她，其实对于宝宝来说都是一种打扰，
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5 Q& E/ z7 h" g8 m& g) \甚至会养成一到浅睡眠宝宝就会要醒来依靠你安慰，喂奶来重新入睡。
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  D( K8 h# V) @9 E3 p5 ^/ \3 b即使看到宝宝睁眼了，也不要马上抱起来，大多数时候宝宝都还处于半睡眠状态，试着拍拍他，小声嘘他，甚至启用他的睡眠依赖。

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( e! u* z* O& }8 P. r% U$ a+ g2，之前我也纠结过和宝宝分床，分房的问题，有理论说母婴同床的好处，无可否认母婴同床是有好处的，
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但是，我个人的观点是，妈妈不可能和宝宝同时睡觉，大多数时候把宝宝哄入睡了，才真正有时间做些自己喜欢的事情，

那妈妈再上床时，对宝宝就是一种影响，妈妈在翻身时，梦魇时都有可能影响宝宝的睡眠，

' d' ?  s+ s. f) L悠悠1个半月之前，我和她睡一个房间，半夜她一有动静我就醒，立马去安抚她，喂奶等等，
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知道了浅睡眠的理论后，但是做不到不去看看她，总觉得她醒了，是不是饿了，要给她喂奶吧，纠结半天，自己也休息不好，
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一狠心，我搬去老公那间房，这才发现，悠悠的踢腿，摆头吵不醒我了，一旦她醒了要吃奶了，自己无法再入睡了，
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她就会啊啊两声，足够吵醒我，又不吵醒她爸爸，我就起来去她房间，发现她真的醒着了，小声嘘她不睡，这才抱她起来喂奶等等。

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4 I7 p7 L1 u* G# m. I( Y3，悠悠不存在黑白颠倒的问题，但偶尔也会出现半夜醒了吃了奶要玩1个小时左右才在睡觉，出现的少，我也没有研究怎么解决，

只是想过，晚上喂奶的时候喂了一边换尿片，喂另一边的时候让她在我怀里睡了再抱上床~
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% }% }1 l' Q# B6 O1 |& b暂时这些吧~



另外，我是不赞成哭泣催眠法的，第一我受不了娃娃哭，那感觉是要疯了， 第二不见得有效果~
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, `: ?0 a1 i  a7 k3 N无论怎么样，我的办法就是哭了先轻拍，嘘她，1，2分钟不奏效立马抱起安慰，平静了后又放，3，4次最后都能放下~

放小床不好哄，就放在大床上，妈妈躺在宝宝旁边，宝宝就不会那么抓狂了~等睡得差不多了再转移到小床上~

! n4 l" x6 v$ M2 {% M, d) k) P你自己的时间就开始了~

萧雪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈

山河

写的够详细的呀！
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我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题还是仍然很多，慢慢来吧。
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7 E7 G* C4 }2 m- q$ s% F7 w) v我也同意不能用哭泣睡觉法，忍不下心呀

月月

写得挺好

Rainbowjj

故乡的云

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.

妖精十八怪

写得真好.想问一下,你们家悠悠妹吸着安抚奶嘴睡着后,你把奶嘴拔出来吗,还是让她一直含着.我家宝宝白天睡觉如果用安抚奶嘴的话,一旦掉了出来或我拔出来,立马就醒了.
故乡的云 发表于 2011-1-15 20:45

有时候她自己吐出来,有时候我拔掉,有时候也会醒,有时候没事,如果醒了哼哼唧唧我就又给吸上,如果翻翻眼就又睡了就没事了,不管他了 ~
以前没次不吃奶嘴不睡,现在有20%的时候自己翻翻眼镜,甩甩头就能睡下去了~

妖精十八怪

写的够详细的呀！

, R3 j" S6 Z# f2 f) \我家孩子和悠悠妹相反，晚上睡着很容易，可她睡了以后很容易醒，有时候是真醒，这个时候就得哄，有时候假醒，哼哼两声自己也就睡着了。反正sleeping training两个多星期了，成效是大大地，可问题 ...
0 V* ~5 H7 H) q7 s9 J+ C) ?山河 发表于 2011-1-15 09:30

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是啊,孩子是很反复的,有时候根本不会按照你的既定安排来执行~
$ u% x: S, v( c9 |" g当妈妈了,都变成了容易适应改变,接受问题了~

妖精十八怪

我家宝贝的小名也叫悠悠6个半月了，我家闺女爱睡觉的很，瞌睡来了嘴巴里含着面条都能够睡着。哈哈
  R4 n9 l0 }2 ?( v) o9 ~, o8 x- M- `萧雪 发表于 2011-1-15 04:26

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' b5 |+ q/ e4 B: m^_^,可爱极了~

标普中文

好经验啊~

六月茉莉

纠结啊。。纠结篇。。。安慰一个，这个纠结过程才开始啊。。。

sweetlele

顶一个

rhcc

孩子特别小的时候，晚上对于妈妈们就是个煎熬，同感同感

Ally

写得好,学习中.