 鲜花( 43)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 西子妈妈 于 2011-1-31 00:39 编辑
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现在每天就是想怎么让我女儿吃好, 可人家喉管细, 8 D: C& Z( M+ k! I8 s7 i
饭是难做的很,稍微一个没伺候好,就一嘴巴的吐出来了,& t, N U9 `2 m; T
这两岁的孩子都吃些个啥啊? JMM有好的食谱吗?) n9 }$ v! `& k+ B4 v
方便做些的,我是不止伺候2个阿,尽量容易,人又爱吃,又有营养的
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3 l$ S4 }# \4 w' w) b先报上我们家的常备菜单
5 _8 M8 Q/ X6 ^7 C! Z& d& h; r早餐: 牛奶或豆浆+水波蛋+面包或豆沙包, 麦片或蛋饼9 D J3 x1 K3 R
中餐: 黑米粥 蔬菜粥 或绿豆粥, 面条
! F0 R, t2 W" t# `( V晚餐: 米饭+蒸蔬菜+蒸鱼或蒸鸡翅, } K8 F9 o9 R* k3 l# S+ B( y# l
馄饨6 I, i/ c* Y; E) B8 L. i
点心: 各种水果+饼干+银耳汤
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这营养食谱上说蔬菜要每天两种,还要有一定的量, 我看看我家的是天天不够量啊
2 f7 I8 k4 J, D+ u5 c0 ~而且只有蒸烂了,煮烂了,人家大小姐才吃, " R0 X5 t; k+ h7 d
目前吃的有,白萝卜,上海菜苗(我把里头那最嫩的给她了), 冬瓜, 青椒, 西红柿, 白菜叶, 甜薯
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$ ]( I1 W( ?$ M/ a) G# r我是变不出花样了, 哪天她要是吃好了,我那晚就很高兴,
. W2 h) e5 V% Q! R. a哪天他要是没咋吃全,我就觉得自己对不起她, " d/ Q* Q2 _ S9 s1 D! J
大家看看自家有啥好的, 奉献点给我, 我会很  |
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