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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 7 Y7 t; H5 e6 u* N: J: g
口味:咸鲜味 工艺:炒
( `& A% t& x/ \2 W1 H, d黑木耳炒芹菜的制作材料:$ k- l; `5 p# W' z$ S( N
主料:芹菜200克
\/ J9 n9 v3 Q6 @辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克' U: T, {1 i ]/ Y( l
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克, Q! V( ?$ t. W ~) W
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教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃 A& p7 `1 c, H$ \- P, Q
1. 将杜烘干研成细粉;" G' k$ ^5 T- o) f; Q1 V! w
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;/ w- S$ X% \0 N! |, c9 E
3. 芹菜洗净后切成段;
4 Z8 C( n1 V8 p7 D# J+ b. {4. 姜切成片,葱切段;9 U$ T, D2 Q# V3 f
5. 蒜去皮,切成片;
0 u+ @! l% U7 b* a& B( b6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;. Y; L/ `( w# k' t0 K
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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