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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
8 O% j3 C. d* l* E4 J5 R口味：咸鲜味 工艺：炒3 c# F. e' P$ F( t
黑木耳炒芹菜的制作材料：; w4 a! b# v& W4 F3 n
主料：芹菜200克0 M% C6 D! P: ] ]
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
# b. M3 ~8 b" z4 E调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克0 t- A) t+ P/ v/ E+ c, G. V- d
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 r0 B2 B* V1 y6 b
1. 将杜烘干研成细粉；
) Y2 v. x# Y. H7 i+ k% h M" U2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
+ j x3 y: B, G3. 芹菜洗净后切成段；( ~7 b: d3 z0 Y0 S8 {+ u- `3 k! i
4. 姜切成片，葱切段；
0 [4 g3 F7 w# C5. 蒜去皮，切成片；
6 ^$ r' R% f0 W. x1 m5 c! R6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；: |$ Q/ w& R0 O' p% o
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
