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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
% `& D' ]7 e4 d! {3 G# u3 [8 S口味：咸鲜味 工艺：炒( I% o# |# x* G" R$ f+ E) V
黑木耳炒芹菜的制作材料：
& X, X2 A; d! T, n; z) G- R2 z3 \主料：芹菜200克3 b8 n u1 N- n, t
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克- x8 h8 ]4 f* P' |0 s6 q' s
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃# D/ L# e$ }$ ^& q9 Q
1. 将杜烘干研成细粉；
" V7 Z! f7 R0 l6 ^* ` \2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；! o& x$ I7 z% s) P( Z" b
3. 芹菜洗净后切成段；& `- E' l+ A! G0 ^5 b+ X3 H1 g
4. 姜切成片，葱切段；
' ]% j& _9 \3 I2 x( M5. 蒜去皮，切成片；+ F: L' B7 M" T6 f z
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；- j: ~! o' [0 `+ k+ p
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
