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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
; M4 h- h- F% u口味:咸鲜味 工艺:炒3 u5 ]( b3 B/ N& O& F( ?. D
黑木耳炒芹菜的制作材料:
) e) g5 E7 r/ y6 K" s主料:芹菜200克
2 t# P& S; U f/ e; D; f辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
1 m1 M) C& U6 S4 |! U( k调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克. E5 \9 F( s: u. Y( n. j
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$ I( K/ g5 |' ~( z* G教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃2 b8 n. s* A, a8 _; I$ f( N: k
1. 将杜烘干研成细粉;1 V2 z" l) y* Z6 F, T
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
* ~1 H& P; W0 j- V+ j8 G( w* i: _3. 芹菜洗净后切成段;% [5 T0 y4 e! e' r8 _5 b- Q
4. 姜切成片,葱切段;8 Z9 K8 z% q ?1 s
5. 蒜去皮,切成片;
1 b. F; b, ^2 n& R6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;/ H6 ?. T' w& j% P& u
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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