 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 ( k8 y g( q: ?4 |5 M
口味:咸鲜味 工艺:炒2 M1 S8 ]/ Z. r
黑木耳炒芹菜的制作材料:
9 |' P5 c2 O+ t主料:芹菜200克5 t5 S% C3 @+ k" g R
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克; A% A( O! N3 A2 p; |! S
调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
' y$ o t0 o# L' _) d1 U) O. D
* t& ]3 u6 p2 p5 G4 T
) K) O1 G, H1 I% W1 A+ j( H
# k: Z! }! K# v教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃
3 p$ ^5 z+ d8 `0 V( h3 R g1 i6 o1. 将杜烘干研成细粉;
: h" o" L' i" O7 j2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;
, p; @ o+ m: i) Q$ ?3. 芹菜洗净后切成段;2 t$ o9 l$ m5 L( D7 b: a/ Q
4. 姜切成片,葱切段;
3 n" v# e |9 e7 |5. 蒜去皮,切成片;: s% B O' ~7 \5 q
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
$ P2 R9 ?- P8 Z6 b+ m2 R5 Z0 M5 r1 E3 u7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|