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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
6 L5 _) v/ s0 \: n打开冰箱
- R0 ]: g6 P' @全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了8 G  a0 j7 J; [7 F0 }
冷的话
) C) S; q6 ^& k# B  w7 \6 x就去gym一顿跑
大型搬家
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
' E  e/ |* W2 h( p, N打开冰箱
! o$ U- x7 l# h2 s- m" d5 K8 V9 @全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了. z: L" |  F# \) }$ [' n
冷的话
. L' w8 Z1 L* U' u& J2 J3 n3 M# E就去gym一顿跑
& O( l- _5 E# U: W  U0 R  ~2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

3 \/ X& }' s6 H  m2 s这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。  h- k9 B: D$ E2 B
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
9 s: e! Z* s4 P# i# L$ G
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。% N. H: |' _* t: P
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

( l# h5 l' \  A+ U# [7 n
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
  G$ d' p' E6 c2 i! S* R' N8 TDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
  M9 h7 S8 v  Q/ N! c2 S
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这种活法不如去屎。- l8 U8 g! I6 h* j* }
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

9 ^! \1 [3 {) \' F. x- h* {9 b) r
+ ^; T% w( [+ ?! v, o BS你个小骨架还长不胖的& B* l& d0 }$ @8 m1 ]2 b$ {
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食1 ?" O4 i/ k! Y" c, l# H
打开冰箱2 y8 q( N- G! a9 A
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了' T$ e9 {6 H& F0 z/ }. K
冷的话
) p2 y' `$ r& I' \, W4 h2 }' r" R: A就去gym一顿跑1 d4 E- ~  d/ F) D
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
" @( [  h4 Y+ |  p" ^' ?4 k
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.: E3 n- F$ ^" r- r/ ]; i* `
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
/ w5 V5 ~; _- U
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了1 ]3 ^& f& S' Q
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
1 |0 C& I( v/ j
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
$ }6 f1 h/ s0 t* x1 q积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

- p# r8 {1 c+ [2 }* Y# |我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
4 e, X/ T. K3 |jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
/ o* x- Q8 C( i% H
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 : _2 S9 [, E- B% z' }

/ H5 h% A  t% f/ D# j  l# d  c7 E; Z3 E) @. F
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?3 s# _9 @: B3 z, o6 H+ n
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
1 F7 Q9 H, k- z% O4 p5 p人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
2 s! n( O3 U4 f) q
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
4 Q" h& o' R: p, V- b3 `- _5 O这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.7 ?4 U0 H( M+ S; h
永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

# S" ^; Z% U/ @8 x: s% I瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子3 d9 F$ o( z9 M& _9 S9 K4 b3 ^% r
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

4 ^7 n, B* I/ [+ I; n7 j" A6 h* ?8 T8 V) F3 q: A
瓜子很油的& V0 m' T3 i3 K" x- l" ?# T
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧4 w3 L" i5 |3 F  T' x; V9 i
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。$ h5 d8 m! x: @/ ?% J9 A8 `; C7 X
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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