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抢米的看过来

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鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 Raspberry 于 2011-3-22 21:34 编辑 ' T5 R5 z6 E; C, R! c; u3 g
1 e( |( k* v0 a; w
COSTCO 的brown rice 这个星期减价7 m! Q9 E, h4 ]0 k2 a- G! q5 g5 C

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6 t, t# f6 y/ l& U4 N* S  M! d) d到3月27日截至。
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-22 20:47 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:19 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 21:44 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去/ b1 h5 a( t% [0 f; J
hiadele 发表于 2011-3-22 22:19

4 y* }; k) o# F: F* {6 f1 x9 T3 G+ e' y, K' }( F
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 {:1_137:}
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-22 22:06 | 显示全部楼层
不是成功人士,进不去
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 11:20 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是成功人士,进去了,遛一圈,又出来了。 . e& @/ K- U4 J( Z
Stethoscope 发表于 2011-3-22 22:44
& z" Y8 I" }. S6 [/ w+ q
鲜花(7) 鸡蛋(1)
发表于 2011-3-23 11:27 | 显示全部楼层
表被我女朋友发现这个信息
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 11:35 | 显示全部楼层
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不爱吃米
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 12:32 | 显示全部楼层
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brown rice 怎么吃?
鲜花(1269) 鸡蛋(4)
发表于 2011-3-23 12:34 | 显示全部楼层
今天中午就是吃这个,煮的时间比较长,比一般的白米要多水一点
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 13:23 | 显示全部楼层
来这后,不知道什么米好吃,只用公鸡米,后来朋友推荐国宝,老公说可以,可我吃不惯。brown rice 怎么样?能介绍一下吗?
鲜花(5) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-23 13:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
古勾上查的:
" [4 E. w: h- M
0 h  t; d5 Y2 s# z2 z5 o煮糙米饭有其特殊的诀窍,则煮出来的饭就非常柔滑而好吃。
* N9 k' N' Y# D" A3 q1 e$ d7 @  第一、糙米不可淘好马上就煮,因为糙米外面有黑皮,水通过这层皮而把米之浸透,至少需两小时,所以假如是一清早煮饭的,最理想的方法是临睡时把米泡一夜。
" f2 M) J* |( m( ]2 y( E* C  第二、煮饭的水是精白米用水的两倍。6 ~4 _0 p1 ^6 z  x3 c: c! P0 |
  第三、久蒸,如在锅内煮要用文火久焖,糙米的皮才容易消化。1 q1 s9 g' M2 y3 N0 G- |2 d
  第四、不可一煮好马上就吃,因为吃糙米饭必须细嚼,太热的饭在口内因为过烫,往往容易囫囵吞下去,这样过热的饭固然对胃不好,而未轻细嚼也易致消化不良。所以糙米饭煮好后应等退退热再吃,且要细嚼慢咽。. x' H5 H' C* Q
- A! \, g- m6 }3 C% B
  根据以上四个诀窍做出的糙米饭,既好做,而其消化率也高于白米饭。
4 a5 T0 s' i/ T2 Y2 C7 ?: s
8 I7 F, b5 m& t: R& \7 }8 N  此外糙米还有更多的好处;精白米所含的蛋白质、脂肪、矿物质及维他命都不及糙米丰富;碳水化物在体内氧化而变为热力时,所需的维他命B1、B2、菸草酸等,因糙米本身含得丰富,所以产热得圆滑的进行;糙米的矿物质含得较多,对保持血液的碱度上有帮助,特别是糙米所含的钙,为精白米含量的二倍;又糙米一百公克含纤维素一公克,而同量的精白米仅含○、三公克,纤维素能促进肠的活动以增强消化吸收力,防止便秘,又能刺激肠内细菌起来合成维他命,使体内的维他命增多。3 Q. F$ U2 m! P+ Q9 w2 V( B

  y& q5 j& [9 m5 m( r0 m# p5 g4 b: J) {8 [0 y

( X& v2 C& E8 C( x$ c  M5 T/ B 
6 |" `) _3 f; O$ t: \; X! P5 d! k# G. ^" D
5 C# C  H7 N; B) E
3 H7 i4 z$ Z" J. b4 s$ S
  
鲜花(52) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-23 15:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
13# Raspberry 4 d& n+ U" S/ B- n9 [8 J% C
' Y1 T) W1 U, q) H7 F' i1 T+ l- D
# x2 I8 [" n" c- Y
谢谢!!
鲜花(119) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-24 06:59 | 显示全部楼层
13# Raspberry ; ~; x9 Y( _* R6 A+ a% V  o+ b* Q

/ {' R3 y3 h0 V4 s1 O! y6 m) ^5 _* S  r1 j" Y  c
,今天去抢一代brown rice !!
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