 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。) C& I! i* ?( {3 k* e8 @! [" d/ o2 @
' K0 J- Z8 b6 Z0 }- q1 `& Z) @% Y做法:
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' U4 `0 ?9 K* q" m8 ^1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;0 j3 i8 \2 _2 o5 b
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3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;. d6 `' g4 w' H7 ?2 v* I! t$ X
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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2 T7 ~5 v! l, b$ a5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。8 x2 [2 o( c( K3 Y
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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: h: S( b0 ~: a! Z2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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6 i) \/ Z$ }) }饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康% w1 R: p% z, g* X7 y: z2 ^
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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