 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。' E. G' `( p" @% o8 z r; o ] C
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做法:( w- Q0 o/ L: h5 V
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1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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% v- E" R$ B# c) ?4 _3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;& P" t' I6 W! W( s- n3 m
; g1 R1 R% o0 ?% J9 c2 Z3 T4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。: p: x, ~0 I3 }/ g, R1 K/ o
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。% X$ t( A; n6 Y( f
. S% m ?) M) _2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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?' s) p8 n% r9 m! G0 |& G饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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3 Y" T; t0 U; W开吃了,吆嘿~~~~~ |
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