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咖啡和咖啡渣的作用你知道吗?
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, `% X0 @# W) U* ^7 u- O 复疲劳,头脑灵活
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咖啡因可以令人感到兴奋,由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用,可以使肌肉排除疲劳,工作效率提升、具有清醒的效果,更能使头脑反应活泼灵敏。
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" V2 t6 t) r+ v 帮助消化,防止胃下垂* ~& Z) O8 a2 ` J1 U9 e
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咖啡有帮助消化的效果,特别是食用过多肉类时,胃液分泌多,促进消化分解脂肪,吃完热能高的食物后,西方人必定希望能喝杯咖啡。但这并不适用于胃病患者,对消化器官粘模有炎症的人,例如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,咖啡里的单宁会对这些患病部位有刺激作用,特别是热咖啡更不好。- P3 X7 K; m8 G5 f# b6 ^) z0 o
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+ b# Y/ b! m5 q. B, m$ R% Q 分解脂肪,控制体重/ H) i5 r! R* E' i0 ?& b* N
3 a7 p) y2 E0 @7 U 咖啡因有助于控制体重,因为它能提高人体消耗热量的速度。吸收咖啡因越多,新陈代谢增幅越大。如果也同时运动,热量会消耗得更快。
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去除口腔异味' Q% B O6 o; o6 {* `# A4 i
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咖啡因有消除蒜味的效果,所以在品尝蒜味料理后,记得要喝咖啡。' P! m0 Y& g/ ~ I" r+ e$ f8 [+ C
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2 x) H6 M# Q& k0 X, B 促进血液循环5 o; | j# \1 _9 y! X5 _0 q4 W* J; J7 N
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咖啡可以提高心脏机能,使血管适度扩张,血液循环良好,头痛平定,精神舒畅。
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* w" c# D1 g& \" n' u 快速通便% Q6 |( `( A$ {4 c
5 o& a2 f$ h0 |9 H3 f% B; u: ~ 咖啡是一种快速通便剂,可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致,不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用则效果不大。1 B- P8 S+ }3 ~5 c
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治疗偏头痛
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咖啡也是止偏头痛的良品,不过喝咖啡治偏头痛,最好是有前兆即喝,因为喝入10-30分钟后才发生作用。
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抑制气喘
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- o3 H0 z7 K4 p% J6 a 咖啡由于刺激交感神经,可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。" o2 X. h5 f$ z% t1 ~4 B6 ^% |: g$ R
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有助醒酒 ?5 d- h( }6 B0 x! u
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咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能,因此饮酒后喝咖啡,可促使酒精变化成的乙醛酸化,分解成二氧化硫和水,有助于醒酒。
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! V: c5 p& |: O- G 减少胆固醇8 p9 ^5 k: z) S* D D. o w' N; ?
# a4 `4 t( t" L; T9 X$ @) f 咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇
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咖啡渣的作用; W- ?4 `' |3 c
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咖啡渣主要有以下5大作用: 1.植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分,把它倒入花盆中,既能起到肥料的作用,还没有异味。如果在植物根部绕一圈,就能达到不招虫的目的。 2.除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力,因此,是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中,放在厕所里以去除异味;也可以将它缝在布袋里,塞进鞋柜,不但可以充当芳香剂,还能起到除湿的作用,如果放在鞋子里,除臭效果更明显。此外,将咖啡渣放进冰箱里,能避免食物串味;放在房间的墙角,吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入;铺在烟灰缸中,可以去除烟臭味,也更容易熄灭烟蒂;把湿的咖啡渣放在锅中炒到干,就可以去掉锅中异味。 3.清洁好手。将咖啡渣晒干后,装到丝袜里,用来打磨木地板,可以达到打蜡的效果;还可以用旧丝袜包起咖啡渣,外面缝上一层花布,就可以充当针插,能防止缝衣针生锈。 4.美容。用煮过的咖啡喳按摩,不仅可使肌肤光滑,还有紧肤、美容的效果。 5.提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物,具有安神作用,可提高睡眠质量。
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大家不妨试试 |
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