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清清爽爽吃凉面

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 01:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近的天气太热了,实在想不出吃什么好,索性就做了最简单的凉面,省时省事,应该还算比较健康
3 x  @* y6 W+ M; a* a  x( n7 {
3 {) o6 W# M( K- s材料: 4 M+ ~9 a* n. v6 R1 n

7 q6 K  ?$ w' ]4 }3 t湿面  500g
8 K1 O1 ~4 G0 g0 `* g" E0 ?1 Y鸡蛋  4个 " F% G/ C- z/ J" F7 m
青辣椒  5个
( c! p: e/ ?& }番茄   2个 ; o- J; V7 {! k+ c
青瓜   1根
- @/ `9 G4 i! u& u2 R蒜蓉  2匙 & c3 O1 Q3 P# G# P' A3 _' P
生抽  适量
0 W) Z) ]6 [, s7 `* [6 n3 U盐  适量 ) G( w9 M: b; N% i4 T4 g
鸡精  适量   X! ?. c1 B5 k
麻油  适量
( P- ^' d5 s: ^7 s$ I1 G芝麻酱  适量 ! `. k) {* v7 W
香醋  适量 2 e/ W( y, W% q2 R
. k: w5 b; ^0 d% T  K. p' `0 V
做法: ! e- n( _: S1 P8 l; A2 N8 P
1,两个青辣椒切丝,之后用生抽和醋来凉拌,备用;青瓜切丝,备用 $ s* _) L! Y! P: d; W
2,剩余的青辣椒和两个番茄及四个鸡蛋一起炒熟,备用
6 |0 f3 f0 n6 d$ c3,蒜蓉加醋和鸡精、麻油、盐来调味
' z+ o% T# a% i% K( t5 q9 K8 c4,煮熟湿面,过冷开水,之后即可盛出。
* U" g0 `% \) ^2 D7 X* h6 B. [; k% a5,做好的面上加上配料,配上香香的芝麻酱,一碗清爽的凉面就制成了,西西
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-3 20:20 | 显示全部楼层
很好!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:53 | 显示全部楼层
凉面,省时省事
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-6 17:54 | 显示全部楼层
ding1
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 15:11 | 显示全部楼层
天气越来越好,凉面会越来越受欢迎的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-10 19:57 | 显示全部楼层
顶~~~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 01:14 | 显示全部楼层
可惜我们这里没有湿面买,只有意大利空心面,用其代替味道也应该一样,可能还便宜。900克1。29
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