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少吃 多动! w8 ]4 K- B9 o7 g 动不了吃更少6 |3 J8 ^+ U, H; M5 V B 像纳粹集中营那样... 0 M* d- W7 _* h0 F不信有瘦不了的. n c# w6 Q; r) y$ L K 说穿了就是意志& {3 Y. S* m: J1 W2 Q" U! n 网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼... 1 Q/ d; B: ~2 v" ?0 iTARO 发表于 2011-7-17 19:22
先要吃饱了,才有劲减肥。& j! M* E0 l! B+ @* m$ B3 y 梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。 B! M6 Z+ d; Y3 L9 _ unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么? & g' {* S' u) n# M/ |1 Spchell 发表于 2011-7-17 23:14
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